กินข้าวไม่ตรงเวลา จะมีผลเสียอะไรบ้างค่ะ

กระทู้คำถาม

เป็นคนที่ไม่ค่อยทานข้าวเช้าค่ะ จะกินบางวันคือนานๆที ส่วนข้าวเที่ยงกินเวลาเที่ยงบ้าง บ่ายโมงบ้าง บ่ายสองบ่ายสามบ้างถ้าหยุดงานนี้กว่าจะตื่นมากินข้าวก็บ่ายโมงหรือบางทีก็เกินนั้นค่ะ การกินข้าวไม่เป็นเวลาแบบนี้จะมีผลเสียอะไรบ้างไหมค่ะ ลืมบอกไปค่ะ จะเป็นคนที่กินข้าวช่วงเย็นเยอะมาก เลิกงานหกโมงกลับถึงห้องก็กิน พอดึกหน่อยก็กิน อยากให้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ผลเสียที่ตามมาจะมีอะไรบ้างค่ะ ตอนนี้อายุ 24 ค่ะ