หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หิวตอนดึกๆบ่อยมากเลย ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ???
กระทู้สนทนา
อาหาร
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เราหิวดึกๆ บ่อยมากเลยค่ะ เป็นมาซักพักละ เมื่อก่อนไม่เป็น ทั้งที่ก็กินข้าวเย็นจนอิ่มนะ แต่ทำไมถึงหิวตอนดึกๆห้าทุ่ม เที่ยงคืน ต้องลุกขึ้นมาคุ้ยเขี่ยตู้เย็น แบบว่าไม่กินก็นอนไม่หลับอ่ะ ท้องมันร้อง
กลัวอ้วนนะ แต่ก็อดไม่ได้ ใครเป็นแบบนี้บ้าง ? แล้วแก้ปัญหายังไงกันคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หิวข้าวดึกๆ ควรนอนแบบหิวๆหรือควรกิน แบบไหนดีต่อสุขภาพที่สุดครับ
เคยได้ยินว่าไม่ควรนอนหลังกินข้าวไม่ถึง3ชม. ถ้ากรณีใกล้เวลานอนแล้วเกิดหิวมากๆ แล้วนอนแบบหิวๆจะดีต่อสุขภาพรึป่าว รึว่าควรหาข้าวกินแล้วนอนจะดีกว่า(คือง่วงมาก จะรอนอนหลังกินข้าว3ชม.คงไม่ไหว) สงสัยจริงๆคร
geminionic
ทำไมตอนกลางคืนถึงชอบหิว???
คุณเป็นมั้ยครับพอดกดึกทีไรหิวทุกที ทั้งๆที่ตอนเย็นก็กินข้าวไปแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3113595
หิวตอนกลางคืนแต่ไม่อยากอ้วนทำไงดี
ช่วงนี้กำลังไดเอ็ท+ลดน้ำตาลกับแคลลอรี่ จะกินอะไรดีครับเพระาตอนกลางวันมันไม่ค่อยหิว แต่พอตอนกลางคืนเท่านั้นแหละ หูยเล่นคอมที ทรมานน อยากจะแว้นไป 7 ถ้ามันอดใจไม่ไหวจะกินอะไรดีครับ ที่แคลลอรี่กับน้ำตาลน้
สมาชิกหมายเลข 748857
มีใครหิวตอนดึกแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะ
เวลาหิวนี่รู้สึกยังไงกันคะ หิวแค่ที่ท้องหรือเปล่า หรือว่าหิวไปทั้งตัวเลย มือชาเท้าชาตัวลอยๆด้วย ถ้าไม่ลุกมาหาไรกิน นอนยังไงก็ไม่หลับ ทรมานมาก ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินปริมาณปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม ที่บอกว่า
slowly_club
::: ถ้าเกิดหิวตอนดึกๆ คุณจะตัดสินใจกิน หรือไม่กินครับ ? :::
เคยไหม.......รู้สึกว่าทรมานมากๆ อารมณ์แบบหิวง่ะ อยากกินไปหมด จินตนาการได้เป็นสิบๆ เมนู ยิ่งมีของตุนในตู้เย็นด้วย ยิ่งเป็นตัวช่วยให้ตะบะแตก แต่พยายามหาเหตุผลต่างๆ ทั้ง ไม่เอาดีกว่าขี้เกียจแปรงฟันใหม่
ภิ-รา ยุ
ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารหน่อยค่ะ
อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ควบคุมอาหารไม่ได้เลย มีอาการหิวตลอดชอบกินดึกค่ะมีวิธียังไงไม่ให้หิวบ่อยมั้งคะ ตอนนี้ใส่เสื้อแล้วดูแขนใหญ่ค่ะ เอวก็ไม่มีดูอ้วนไปหมด
สมาชิกหมายเลข 9082643
กินตอน3ทุ่มแล้วงดจนถึงบ่ายโมงของอีกวันเรียก if ได้ไหม
สอบถามค่ะอันนี้อยากรู้ว่าถ้าใช่ว่าจะลองทำดูพราะช่วงนี้หิวกลางคืนบ่อยแต่กลางวัยกับอดได้😅
สมาชิกหมายเลข 8499393
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
มีใครกินอะไร ก็อิ่มง่ายแบบเราบ้าง ไม่ค่อยหิว เมื่อก่อนไม่เป็นนะ เพิ่งมาเป็นต้นเดือนนี้แหละ
สมาชิกหมายเลข 7266389
ปกติเราควรกิน Whey หรือ Casien ก่อนนอนกี่นาทีคะ?
พอดีเมื่อวานกับวันนี้เรามีเรียนหนักค่ะ การบ้านเยอะทำเสร็จช่วงสองทุ่มก็เลยออกกำลังกายถึงสามทุ่มครึ่งค่ะ แล้วก็หิว 555 ก็เลยจัดเวย์โปรตีนเข้าไปเลย ปกติไม่ชอบนอนดึกค่ะ ไม่เกินห้าทุ่มก็นอนแล้ว อยากทราบว่า
overdose_hunny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 88
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หิวตอนดึกๆบ่อยมากเลย ใครเป็นเหมือนกันบ้าง ???
กลัวอ้วนนะ แต่ก็อดไม่ได้ ใครเป็นแบบนี้บ้าง ? แล้วแก้ปัญหายังไงกันคะ ?