เหงาๆ บรรยากาศฟินๆ นอนไม่หลับเลย

ร้องเพลง เล่นดนตรี ออกกำลังกาย ฯลฯ จขกท. พยายามอ่านหนังสือนะคะ แต่ก็ไม่รอด!!! ยิ่งดึกยิ่งเหงา จะคุยกับเพื่อนก็คงโดนด่า5555555 เลยต้องอาศัยนอนหลับตาเดี๋ยวเพลินๆ ก็หลับไป

1 แม้ตัวอยู่ห่างไกลจากคุณ แต่หัวใจอย่าอยู่ใกล้คุณสักสองนิ้ว 2.คนส่งคิดถึงคนรับ แต่คนรับคิดถึงคนส่งหรือเปล่า 3 คนดีอย่าเหงา หลับตาเบาๆคืนนี้ นอนหลับกับฝันดีๆ อย่างน้อย..ก็มีคนห่วงใย

ผมรู้สึกเบื่อๆคิดไปเองวิตกกังวนเหงาเศร้าหดหู่นอนไม่หลับตอนหลับตาก็ชอบคิดไปเลื่อยอยากหายโดยไม่กินยาอ่ะครับทำไงดีไปอ่านวิธีหายจากโรคซึมเศร้าจากใครไม่รู้บอกว่า ไม่กินยาก็หายขาดได้

สวัสดีค่ะ มาชวนคุยรู้สึกเหงาๆ :* อยากถามเพื่อนๆชาวพันทิปว่าก่อนนอน ทำอะไรกัน? วันๆเราก็เล่นเกมส์ ฟังเพลง เล่นเฟสบุ๊ค ฯลฯ แต่ก่อนจะหลับตานอนทุกครั้ง ต้องเข้ามาอ่านพันทิปก่อนนอน ส่วนมากจะชอบเข้ามาอ่าน

ผมก็คือคนนึงที่ยังโสด เวลามันเกิดอาการเหงาขึ้นมา มันรุนแรงนะครับ ผมจะมีอาการทางกายคือ  - นอนไม่หลับ มันเหมือนชีวิตมีแค่หมอนข้างเป็นรางวัล - จะมีอาการเจ็บๆบริเวณหน้าอก มันเหมือนร้าวๆ ลึกๆในทรวงอกเ

ช่วงหลังๆมานี้ผมไม่รู้เป็นอะไรผมรู้สึกเหงาทั้งๆที่มีทั้งครอบครัว พ่อ แม่ พี่ และเพื่อนแต่ยังรู็สึกเหงา พยายามให้อะไรทำทั้งออกกำลังกาย เล่นเกม มันก็ไม่หาย บางคืนผมนอนไม่หลับอยู๋จนตี4ตี5รู้ทั้งรู้ว่ามัน

คือเรามีเรื่องเเปลกของเราคือเราจะมีช่วงหนึ่งที่เราจะไม่ง่วงนอนเลยเป็นเวลา 1 วันแล้วนานๆเป็นทีนึงนับครั้งได้ก็ประมาณปีนึงจะเป็มเเบบนี้ประมาณ4-8ครั้งที่จะเกิดแบบนี้แล้วพยายามหลับยังไงก็ไม่ยอมหลับขนาดหลั

*******************ธรรม ๒๒******************* ถ้าใครคิดว่าสมาธิต้องนั่งขัดสมาธิหลับตาภาวนา คนนั้นยังโง่อยู่... ถ้าผู้ใดเข้าใจว่า สมาธิทำได้ตลอดเวลาทุกลมหายใจผู้นั้นเข้าใจถูก... สมาธิ... คือการกำหนดส

เคยมั้ย เริ่มนอน หลับตา แต่ยังไม่หลับ เราก็ฝันเรื่องราวที่เราไม่ได้ตั้งใจจะคิด ฝันในขณะที่เรายังไม่หลับ แค่หลับตาเฉยๆ กว่าจะหลับจริงๆได้ก็จะมีเรื่องราวอะไรไม่รู้อยู่ในหัวเราเป็นชั่วโมง พอหลับไปจริงๆแล

ความจำเป็นที่เราต้องเดินทาง ฉันมีเหตุผลกี่วันสุขล้น ถึงวันต้องจากเพิ่งรู้การเฝ้ารอ นั้นมันว่างเปล่า แค่ไหนวันเวลาผ่านไปปฏิทินนับวันเปลี่ยนผันแต่ในใจฉันบอกช้าเกินไปหลับฝันยังละเมอ ถึงวันได้เจอ ที่ตรงนั