คนโสดที่จริงๆอยากมีแฟน แต่จนแล้วจนรอดก็ไม่มี แค่มีคนผ่านแล้วก็ผ่านไป มีวิธีขจัดความเหงายังไงกันบ้างครับ?

ผมก็คือคนนึงที่ยังโสด เวลามันเกิดอาการเหงาขึ้นมา มันรุนแรงนะครับ
ผมจะมีอาการทางกายคือ 
- นอนไม่หลับ มันเหมือนชีวิตมีแค่หมอนข้างเป็นรางวัล
- จะมีอาการเจ็บๆบริเวณหน้าอก มันเหมือนร้าวๆ ลึกๆในทรวงอกเป็นด้านซ้าย
- ลงไปจุกๆบริเวณท้องน้อยด้านซ้ายด้วย

สังเกตคือ มันเกิดจากความรู้สึกเหงา เป็นตัวบงการเลย
ช่วงที่ความรู้สึกมันแรงมากๆ จะไม่อยากทำอะไรเลย มันเหมือนทุกๆอย่าง
ไม่มีความหมายอะไร ... แต่ไปถามพระ ท่านบอกว่าก็แค่อาการยึดติด
ต้องมี ต้องได้ แบบที่เห็นคนอื่นมี คนทุกข์เพราะมีแฟนมากมาย เลิกร้างกันไป
ท่านให้พิจารณาทุกข์กับสิ่งที่เรากำลังอยากเอาตัวเข้าไปเกี่ยวข้อง หรือ
ให้ลองนั่งหลับตาม ไม่ต้องเรียกว่ากรรมฐาน เพราะจิตยังว้าวุ่น ให้หลับตาแล้วสู้กับความเหงา

อย่าหลีกหนีความรู้สึก เหงาก็ให้บอกว่า รู้ ๆๆๆๆๆๆ หนอ ทำไปเรื่อยๆ จนจิตมันคลายตัวออก
ตอนนั้นอาการเจ็บหน้าอก มันลดลงจริงๆนะครับ 

ผมแชร์ความรู้สึกล้วนๆ อยากให้ใครที่รู้สึกเหงา ลองมาเล่า ประสบการณ์หรือ วิธีรับมือกับใจของตัวเองบ้าง