ขอสอบถามหน่อยถ้าเรานอนหลับตาแต่ไม่หลับขอบตาจะดำมั้ยครับ

หารุ่น 16 PM แต่หายังไงก็ไม่มีเลย มีแต่ฟิล์มที่มีขอบแล้วมันทำให้หน้าจอไม่เต็มอะ

     ตามหัวข้อครับ คือผมมีอาการนอนไม่หลับ พยายามหลับตาให้ตัวเองหลับก็แล้ว นับแกะก็แล้ว แต่ไม่หลับซักที สรุปก็คือ ผมนอนหลับตาทั้งคืนแบบรู้สึกตัว ช่วงนี้เป็นแบบนี้บ่อยครับ ปกติจะนอนตี1 ตี

ผมนอนหลับยากมากๆ เป็นมา1ปีแล้ว ปกติแล้วนอนหลับตาแค่10นาทีก็หลับ แต่ตอนนี้หลับตาเป็นชั่วโมงก็ยังไม่หลับ เคยไม่ได้นอนประมาณ2วันได้ เพราะนอนไม่หลับ ถึงหลับก็ไม่เคยสนิท อดนอนเป็นวันพอนอนได้สัก3ชั่วโมงก็ตื

กัมพูชา อาวูธเพียบ ไม่ได้กระจอกงอกง่อยอย่างที่คิด ส่วนหนึ่งเพราะไทยหลับหูหลับตาเรื่องสแกมเมอร์ ,แก๊งคอลฯ มายาวนานเป็นสิบๆปีทำให้เขารวยขึ้น มีตังค์ซื้อาวุธมากขึ้น ผลประโยชน์ของไทยเทาบางคน สุดท้ายกลายเป

เห็นคุณ CK พูดในรายการ ว่าถ้าไม่มีความรู้สามารถลงทุนใน S&P 500 ได้ผลตอบแทนเฉลี่ย 10% ต่อปี แต่บางกูรูก็บอกหุ้นสหรัฐไม่น่าลงทุนแล้ว เลยอยากถามความเห็นส่วนใหญ่ว่า เราหลับหูหลับตา DCA S&P 500

หลังๆ มานี่ตัวผมเกิดเห็นภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานที่ที่ส่วนใหญ่จะเป็นบ้านเรือนและรั้วไม้ (มีสีเหลืองเป็นสีพื้นทั้งหมด สีขอบเหลืองเข้ม) ซึ่งมันจะเกิดขึ้นตอนใกล้จะหลับสนิท ภาพที่เห็นมีลักษณะวงกลม ขอบภาพ

คือเรากำลังจะนอน พอหลับตาลง ก็เห็นภาพฆาตกรรม คนฆ่ากันวุ่นวาย ตกใจมาก ลืมตามาภาพก็หายไป แต่พอหลับตาอีกทีก็เห็นอีก เป็นภาพบ้านหลังเก่าๆมีคนแปลกๆอยู่ บรรยากาศวังเวง เราถามไปว่าพาเราไปที่อื่นได้ไหม เหมือน

สงสัยมานาน ที่เขาบอก วันนึงควรนอน 7-8 ชม.  8-9 ชม. ได้จะยิ่งดี ชั่วโมงการนอนนี้ เขาเริ่มนับตอนไหน เช่น ปิดไฟเข้านอน 5 ทุ่ม   แต่นอนหลับตา โดยที่ยังรู้สึกตัว  พลิกตัวไปมา (นอนไม่ห

ผมพยายามนอนหลับตาไม่เล่นโทรศัพท์ เป็นชั่วโมงเลยมันก้ยังนอนไม่หลับ ลองเอาโทรศัพท์เปิดเพลงฟังในหูฟังนอนก้ยังไม่หลับอีก ใครมีเทคนิคการนอนให้หลับง่ายๆบ้างแนะนำหน่อยคับ😭😭