กินเหล้ามากๆนี่อ้วนไหมครับ...

เรื่องมีอยู่ว่าแฟนต้องไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆ แต่ร้านที่จะไปอยู่ไกลจากบ้านเรามากพอสมควรแฟนเลยชวนเราไปด้วยเพื่อให้ขับรถพากลับบ้าน ซึ่งผมมีทำงานวันถัดไปจึงไม่ดื่ม ผมนั่งกินแค่กับข้าวมิกเซอร์และก็น้ำเปล่า พว

พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย

ช่วยแนะนำอาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ

ตามหัวทู้ครับ เวลาดื้มเหล้า ดื่มเบีนร์คนเดียวที่บ้านใช้งบกันประมาณเท่าไหร่กันครับ สำหรับผมดื่มเบียร์ก็ประมาณ 400กว่าบาท -สิงห์กระป๋อง2แพ็ค300กว่าบาท -กับแกล้ม80บาท ดื่มเหล้าประมาณ 200กว่าบาท -แส

ถ้ากินกินเบียร์หมดแล้วต่อเหล้าพวกหงษ์แบบนี้ มีทริคยังไงไม่ให้เมามั้ยคะ55

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

เราคบกับแฟสมาปีนี้ปีที่12 ตอนคบกันเราอายุ21 นน 52 สส 166 ตอนนี้หนัก63 แฟนชอบมาบอกว่าหนูอ้วนเกิน ไม่ไหลแล้วนะ กินอะไรนักหนา คือเราดื่มกันทุกสุดสัปดาห์ และกาาที่ดื่มคือต้องหากับแกล้มกินตลอดทั้งคืน ปี6