หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 กับน้าๆๆ ตำรวจ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
คุณๆ ว่าไหมค่ะว่าทางสำนักงานตำรวจควรจัดการพัฒนาบุคคลากรโดยให้น้าๆๆ ตำรวจเต้น T25 ทุกเย็นค่ะ...น้าๆๆ ลงพุงกันมากเลยค่ะ ดูแล้วช่างไม่เหมาะกับชุดเท่ห์ๆๆ ที่น้าๆๆ ใส่กันเลยค่ะ
^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมและสูงน่ะครับ
คือตามหัวข้อเลยครับ คือผมอยากผอมและสูงน่ะครับตอนนี้ผมอายุ 16 ยังสูงไม่ถึง 160 เลยแถมลงพุงนิดๆด้วย ตอนนี้ผมเริ่มเต้น t25 ไปได้วันเดียวน่ะครับ ผมอยากให้พี่ๆช่วยแน
สมาชิกหมายเลข 5047169
สอบถามการเริ่มต้นออกกำลังกายของผู้หญิงในฟิตเนสค่ะ
สวัสดีค่ะ ปกติออกกำลังอยู่ที่บ้านด้วยตัวเองเปิดคลิป เต้นแอโรบิค เต้น T25 หรือไม่ก็ออกไปวิ่งในซอยตลอด แต่ช่วงหลังๆ รู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจออกกำลังกายและหยุดมานาน
Am a Beach Kinda Girl
T25 เล่นได้/เหมาะเฉพาะสรีระผู้หญิง หรือไม่?, มี workout ที่ใช้ครูร่างอ้วนมาออกกำลังกายนำเป็นตัวอย่างบ้างหรือไม่?
ขอสองคำถามในกระทู้เดียว 1) T25 ส่วนใหญ่เห็นแต่ สาวๆเล่น ส่วนผู้ชายก็มักไปเวท+วิ่ง อยากรู้ว่ามีผู้ชายที่ลองใช้ T25 อยู่ที่บ้านแล้วได้ผลมั๊ย? ท่าเต้นเหมาะสำหรับสร
สมาชิกหมายเลข 711614
รองเท้าแอโรบิค ยี่ห้อไหนดีๆบ้างคะ ??
พอดีกำลังจะเต้น T25 ค่ะ แต่ยังไม่มีรองเท้ากีฬาดีดีซักคู่เลย ไม่เคยซื้อเลยค่ะ ขอสอบถามผู้รู้ว่ารองเท้าเต้นแอโรบิคที่เหมาะสำหรับการเต้น T25 ยี่ห้อไหนดีที่สุดคะ ไม
สมาชิกหมายเลข 839141
ช่วยแนะนำรองเท้ากีฬา สำหรับเต้น t25 หน่อยค่า ขอแบบเบาๆ ไม่ลื่น โดดไม่เจ็บ และถูกๆด้วย
กำลังจะเริ่มเต้น t25 รอบที่ 2 รอบก่อนใช้รองเท้ากีฬาที่ซื้อในบิ๊กซี 300 กว่าบาท(ไม่กล้าลงทุน เพราะไม่รู้จะอดทนทำได้นานแค่ไหน 555) จำยี่ห้อไม่ได้ แต่ทรงมันจะคล้าย
สมาชิกหมายเลข 1284818
ENHYPEN เข้าพบนายกรัฐมนตรี Kim Min Seok ที่สำนักงานใหญ่ของ HYBE ในวันนี้
นายกรัฐมนตรี Kim Min Seok เยือนสำนักงานใหญ่ HYBE ซึ่งตั้งอยู่ที่ยงซานกู กรุงโซล ในวันนี้ (21 มกราคม 2026) เพื่อจัดประชุมพบปะกับพนักงานรุ่นใหม่และสื่อสารกับพนักง
สมาชิกหมายเลข 6655448
กรุงโซลลุยตรวจโรงแรมที่พัก รับมือ 'BTS คัมแบ็ก' พบ 18 แห่งทำผิดกฎหมายการจัดการสุขอนามัยสาธารณะ
กรุงโซลเปิดเผยว่า จากการลงพื้นที่ตรวจสอบสถานประกอบการที่พักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับคอนเสิร์ตคัมแบ็กของ BTS ที่จะจัดขึ้น ณ จัตุรัสกวางฮวามุน ในวันที่ 21 ที่จะถึงนี
สมาชิกหมายเลข 1445123
กระทรวงมหาดไทยและความปลอดภัยของเกาหลีใต้ (MOIS) ประกาศมาตรการดูแลความปลอดภัยขั้นสูงสุดสำหรับงาน BTS Comeback
เนื่องจากคาดว่าจะมีผู้คนจำนวนมากมารวมตัวกันใน งานคัมแบ็กของ BTS ที่กวางฮวามุนในวันที่ 21 รัฐบาลจึงกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัย ณ สถานที่จั
สมาชิกหมายเลข 1445123
โดนโกงแจ้งความที่สถานีตำรวจ เจ้าหน้าที่จะ take action แค่ไหน??
อยากทราบว่า ในกรณีที่โดน ช่างโกง เสียหายทั้งเงินและ ของ ไปแจ้งความ พร้อมหลักฐานการโอนเงิน การพูดคุย ข้อตกลงทุกอย่าง หลักจากนั้น เจ้าหน้าที่จะทำอะไรบ้าง .... หรื
สมาชิกหมายเลข 7766624
อายุ 42 กับ T25
ตอนนี้อายุ 42 แล้วค่ะ สุขภาพแข็งแรงดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอมาตั้งแต่อายุยังน้อย เริ่มจาก เต้นแอโรบิค ตอนเย็นวันละ 1 ชั่วโมง ตามลานสุขภาพในเมือง ต่อมาก็เลิก หันมาต
leesara
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 กับน้าๆๆ ตำรวจ
^_^