หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 กับน้าๆๆ ตำรวจ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
คุณๆ ว่าไหมค่ะว่าทางสำนักงานตำรวจควรจัดการพัฒนาบุคคลากรโดยให้น้าๆๆ ตำรวจเต้น T25 ทุกเย็นค่ะ...น้าๆๆ ลงพุงกันมากเลยค่ะ ดูแล้วช่างไม่เหมาะกับชุดเท่ห์ๆๆ ที่น้าๆๆ ใส่กันเลยค่ะ
^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมและสูงน่ะครับ
คือตามหัวข้อเลยครับ คือผมอยากผอมและสูงน่ะครับตอนนี้ผมอายุ 16 ยังสูงไม่ถึง 160 เลยแถมลงพุงนิดๆด้วย ตอนนี้ผมเริ่มเต้น t25 ไปได้วันเดียวน่ะครับ ผมอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่ามีตารางจัดการชีวิตยังไง
สมาชิกหมายเลข 5047169
สอบถามการเริ่มต้นออกกำลังกายของผู้หญิงในฟิตเนสค่ะ
สวัสดีค่ะ ปกติออกกำลังอยู่ที่บ้านด้วยตัวเองเปิดคลิป เต้นแอโรบิค เต้น T25 หรือไม่ก็ออกไปวิ่งในซอยตลอด แต่ช่วงหลังๆ รู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจออกกำลังกายและหยุดมานานสักพักแล้ว เลยจะหาแรงกระตุ้น ซึ่งค้นพบว
Am a Beach Kinda Girl
T25 เล่นได้/เหมาะเฉพาะสรีระผู้หญิง หรือไม่?, มี workout ที่ใช้ครูร่างอ้วนมาออกกำลังกายนำเป็นตัวอย่างบ้างหรือไม่?
ขอสองคำถามในกระทู้เดียว 1) T25 ส่วนใหญ่เห็นแต่ สาวๆเล่น ส่วนผู้ชายก็มักไปเวท+วิ่ง อยากรู้ว่ามีผู้ชายที่ลองใช้ T25 อยู่ที่บ้านแล้วได้ผลมั๊ย? ท่าเต้นเหมาะสำหรับสรีระของคุณผู้ชายที่กำลังลดน้ำหนักหรือไ
สมาชิกหมายเลข 711614
รองเท้าแอโรบิค ยี่ห้อไหนดีๆบ้างคะ ??
พอดีกำลังจะเต้น T25 ค่ะ แต่ยังไม่มีรองเท้ากีฬาดีดีซักคู่เลย ไม่เคยซื้อเลยค่ะ ขอสอบถามผู้รู้ว่ารองเท้าเต้นแอโรบิคที่เหมาะสำหรับการเต้น T25 ยี่ห้อไหนดีที่สุดคะ ไม่สนเรื่องราคานะคะ ขอที่เซฟข้อเข่า ข้อเ
สมาชิกหมายเลข 839141
กรุงโซลลุยตรวจโรงแรมที่พัก รับมือ 'BTS คัมแบ็ก' พบ 18 แห่งทำผิดกฎหมายการจัดการสุขอนามัยสาธารณะ
กรุงโซลเปิดเผยว่า จากการลงพื้นที่ตรวจสอบสถานประกอบการที่พักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับคอนเสิร์ตคัมแบ็กของ BTS ที่จะจัดขึ้น ณ จัตุรัสกวางฮวามุน ในวันที่ 21 ที่จะถึงนี้ พบสถานประกอบการที่กระท
สมาชิกหมายเลข 1445123
ตำรวจไทยผนึก FBI และ Meta กวาดล้างแก๊งไซเบอร์ข้ามชาติ
ตำรวจไทยผนึก FBI และ Meta กวาดล้างแก๊งไซเบอร์ข้ามชาติ สั่งปิด 1.5 แสนบัญชีมิจฉาชีพตัดวงจรแก๊งคอลเซ็นเตอร์วันนี้ (12 มีนาคม) ที่ ศูนย์ต่อต้านการฉ้อโกงออนไลน์ (ACSC) สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ร่วมกับสำนักงา
ฮาลั่น
วันนี้ผมไปเจอคอมเม้นของมิจฉาชีพผมก็ว่าอยู่ข้อมูลคนไทย70ล้านคนรั่วไหลได้ยังไงที่แท้คนไทยหนีไปขายข้อมูลที่สีหนุวิลให้คอล
ตำรวจหรือหน่วยงานราชการที่เกี่ยวข้องควรจัดการนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9259398
WEBULL แจง ก.ล.ต. ปมถูกพาดพิง คดีฟอกเงิน ยัน KYC แน่นหนา-ไม่รับฝากเงินนอกระบบ และ มติผู้ตรวจฯ ส่งศาล รธน.ชี้ขาดเลือกตั้ง
"ชลเดช" ซีอีโอ Webull Thailand โต้ข้อกล่าวหากรณีถูกพาดพิงในคดีแก๊งฟอกเงิน-ฟอกคน ที่ตำรวจสอบสวนกลางเพิ่งทลาย ยืนยันได้ชี้แจงข้อเท็จจริงต่อ ก.ล.ต. เรียบร้อยแล้ว ลั่นทุกกระบวนการเป็นไปตามมาตรฐา
parn 256
กระทรวงมหาดไทยและความปลอดภัยของเกาหลีใต้ (MOIS) ประกาศมาตรการดูแลความปลอดภัยขั้นสูงสุดสำหรับงาน BTS Comeback
เนื่องจากคาดว่าจะมีผู้คนจำนวนมากมารวมตัวกันใน งานคัมแบ็กของ BTS ที่กวางฮวามุนในวันที่ 21 รัฐบาลจึงกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัย ณ สถานที่จัดงาน กระทรวงมหาดไทยและความปลอดภัยจ
สมาชิกหมายเลข 1445123
น้ำท่วม ท่วม แล้ง ถอดบทเรียนอะไรอีกถอดทั้งชาติ จากชาติกำลังพัฒนา เป็นพัฒนาแล้วได้แค่นี้ หยุดพัฒนาจนกลายเป็นรัฐล้มเหลว ละ
ท่วม. แล้ง. ท่วม เสร็จ ประกาศเขตภัยพิบัติ อีกไม่กี่เดือน ที่เดิมน้ำหมด. ขาดน้ำทำเกษตร ก็ประกาศเป็นเขตภัยแล้ง สส. ข้าราชการ เบิกงบ ไปซื้อน้ำแจก. ซื้อของแจก ของ, 700 บาท จัดซื้อใส่ถุง 950 นน้
สมาชิกหมายเลข 6115048
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 กับน้าๆๆ ตำรวจ
^_^