หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นคนผอมมาก Whey Protein ช่วยได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
Men's Fashion
อาหารเสริม
คืออยากสอบถามว่า whey สามารถช่วยได้จริงหรือไม่ ผมผอมมากๆจนมีคนทักว่าเป็นโรครึเปล่าซึ่งไม่มั่นใจเอาซะเลย อยากถามว่ามันช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงๆรึเปล่า ท่านที่ทราบช่วยหน่อยครับ และท่านใช้ตัวไหนกันอยู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Whey protein
มีกี่แบบ กี่ยี่ห้อเหรอครับ แล้ว ถ้าทานจะเพิ่มนํ้าหนักได้จริงไหม เพราะ ผมผอมมาก อยากมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง วานผู้รู้ตอบด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1619251
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนักกินเวย์ได้มั้ย
ผมอายุ16 สูง167 น้ำหนัก43 อยากเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อ รู้สึกไม่มั่นใจเรื่องรูปร่างเพราะซี่โครงเห็นชัดรูปร่างผมแห้งอยากถามพี่ๆว่าwhey protein กับweight grain
สมาชิกหมายเลข 7854360
คนผอมมากกินwhey protein แล้วไม่ได้เล่นฟิตเนสนี่เปล่าประโยชน์รึเปล่า
ผมเป็นคนนึงที่ผอมมาก จนขาดความมั่นใจในตัวเอง ใส่เสื้อผ้านี่หลวมมาก ตัวบาง เอวเล็กมาก เอว28เองมั้ง สูง173 น้ำหนักแค่ 53 ซึ่งมาตรฐานควรสัก65-70 กก. ผมพยายามออกกำล
champkriss
กินเวย์+ออกกำลังกาย+ทานอาหาร น้ำหนักกับกล้ามเนื้อเพิ่มมั้ยครับ?
อยากรู้ว่าการกินเวย์ + ซิดอัพ,วิดพื้น + ทานอาหาร3มื้อปกติ น้ำหนักกับกล้ามเนื้อจะเพิ่มมั้ยครับ ผมเป็นคนผอมมาก นน. 51 สส.171 อายุ 17แล้วครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2219485
ควรรับประทานอาหารเสริม Whey Protein ประเภทไหน?
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะครับ รายละเอียดมีดังนี้ครับ ผมมีส่วนสูง 174 cm. ตอนนี้หนัก 69 kg. เริ่มเล่นฟิตเนตมาได้ประมาณเดือนนิด ๆ แล้วครับ ร่างกา
สมาชิกหมายเลข 1241170
🥛 ก่อนซื้อนมโปรตีน ต้องรู้อะไรบ้าง?
ช่วงนี้ “นมโปรตีนสูง” มาแรงมาก ทั้งสายออกกำลังกาย และสายคุมอาหาร แต่เวลาเลือกซื้อ หลายคนอาจงงว่า…ต้องดูอะไรบ้าง? 🤔 💪 1. ปริมาณโปรตีน (Protein) สิ่งแรกที่ต้องด
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
สมมุติผมกิน Whey Protein แต่ไม่ได้เล่นกล้าม
คือผมตัวค่อนข้างผอม (สูง 181 หนัก 55 ) ถ้าผมกิน Whey Protein แต่ออกกำลังกายแบบเบาๆ แล้วก็เล่นกีฬาแบบ บาส วอลเลย์ แบด อะไรแบบนี้ครับ ผมขอถามว่า 1) กล้ามเนื้อผมจะ
สมาชิกหมายเลข 1694625
whey protien สามารถ ช่วยเพิ่มน้ำหนักหรือกล้ามเนื้อได้ไหมครับ
คือผมผอมมาก จนคนส่วนมากคิดว่าเป็นโรค ผมก็หวั่นๆไปตรวจก็ไม่เจออะไร โล่งอกครับ แต่ผอมมากๆครับ อายุ 18 สูง 172 น้ำหนักแค่ 48 ถือว่าต่ำกว่าเกณฑ์ เพื่อนบอกกินเยอะๆ ก
champkriss
สอบถามหน่อยค่ะ ใครเคยเห็นหน้าตายาตัวนี้บ้างคะ ใช้ยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9259227
แนะนำเวย์หน่อยครับ
คือผมเป็นคนที่ผอมม๊ากกกๆ เเล้วผมต้องการที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อครับผมก็เลยต้องการสิ่งที่จะควบคู่กับการออกกำลังกายครับ มีใครกินเวย์ยี่ห้อไหนได้ผลมากที่สุดช่วยบอกหน่อ
สมาชิกหมายเลข 3653476
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Men's Fashion
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นคนผอมมาก Whey Protein ช่วยได้ไหมครับ