คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ร่างกายของเราควรขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน ถ้าเราไม่ขับถ่ายทุกวัน อาหารที่เรารับประทานทุกวันจะหมักหมมเป็นของเสีย
และเมื่อเราไม่ได้ขับออกมา ก็จะมีผลเสียต่อร่างกายเราเอง การที่เราท้องผูกเป็นประจำ หรือขับถ่ายยาก จะเสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวงทวาร
และเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้
คุณควรรับประทานผักหรือผลไม้เป็นไฟเบอร์จะให้ผลที่ดีกว่าการรับประทานเครื่องดื่มที่คุณกล่าวมา แอปเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอ สับปะรด มีไฟเบอร์สูงทั้งสิ้น
และเมื่อเราไม่ได้ขับออกมา ก็จะมีผลเสียต่อร่างกายเราเอง การที่เราท้องผูกเป็นประจำ หรือขับถ่ายยาก จะเสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวงทวาร
และเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้
คุณควรรับประทานผักหรือผลไม้เป็นไฟเบอร์จะให้ผลที่ดีกว่าการรับประทานเครื่องดื่มที่คุณกล่าวมา แอปเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอ สับปะรด มีไฟเบอร์สูงทั้งสิ้น
แสดงความคิดเห็น
เครื่องดื่มที่มีไฟเบอร์ ดื่มทุกวันจได้หรือป่าว
เลยสงสัยว่าดื่มทุกวันได้มั้ย เพราะได้ยินมาว่ากินทุกวัน ทำให้ร่างกายชิน ถ้าไม่กินจะไม่ถ่าย ที่เคยได้ยินมาก็ ฟิตเน่