หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำสภานที่เต้นแอโรบิกด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากเต้นแอโรบิกเพื่อสุขภาพค่ะแต่ด้วยเวลาไม่อำนาวยค่ะเลิกงานดึกกว่าจะถึงบ้านก็2-3ทุ่ม พอจะรู้มั้ยคะว่ามีที่ไหนที่พอจะไปเต้นได้บ้าง หรือที่รับสอนก็ได้ค่ะ ใกล้ๆสำโรง(ใกล้บ้าน)หรือใกล้ๆประตูน้ำ(ที่ทำงาน)ก็ได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
JJNY : สุโขทัยท่วมแล้ว│สภาเตรียมพิจารณายกเลิก MOU43-44 │รัสเซียส่งโดรนโจมตีระบบพลังงาน ทำไฟดับนับแสน│47 จว.รับมือฝนถล่ม
สุโขทัยท่วมแล้ว แม่น้ำยมล้นตลิ่ง ทะลักบิ๊กแบ็กท่วมชุมชน “คูหาสุวรรณ”https://news.ch7.com/detail/823754. .น้ำแรงเกินต้าน สุโขทัยท่วมแล้ว แม่น้ำยมล้นตลิ่ง ทะลักบิ๊กแบ็กท่วมชุมชน “คูหาส
สมาชิกหมายเลข 3185627
งบ 15000 แนะนำ Garmin watch ผู้หญิง วิ่ง 5 กิโล เต้นแอโรบิค เต้น HIIT อยากวัดการนอนได้ด้วย แนะนำด้วยค่ะ
มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ตุ๊บจิ
เชียร์หนูนะ น้องโรส
งือ โดนน้องตกแล้ว เมื่อวานน้องอยู่หลังๆนึกว่าจะไม่มีแฟนแคมแล้วขอบคุณที่ถ่ายมาให้ดูครับ น้องสวยน่ารักมาก ร้องเพลงเพราะ ดูจากการเต้นก็ไม่ขี้เหร่เลยนะเนี่ย น้องโรสเฟิร์สแรบบิท🐇🐇❤️♥️ 🐇สู้ๆนะลู
สมาชิกหมายเลข 6000505
คนสารคามเต้นแอโรบิคที่ไหนกันคะ
จะได้ย้ายกลับไปมหาสารคามค่ะ เมื่อ10ปีก่อนเคยเต้นแอโรบิคที่สวนสุขภาพ มหาสารคามกับครูป๋อมค่ะ สนุกมากๆ เต้นเป็นเพราะครูเลย คิดถึงมากกกก ตอนนี้ที่สวนสุขภาพในเมืองมหาสารคามยังมีเต้นแอโรบิคอยู่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7783791
อายุ 16 อยากสูง ควรทำยังไง😕😕😕
คือเราอายุ 16 แล้ว เป็น ปจด แล้ว แต่สูงแค่ 155 อยากสูง 160 cm ควรทำไงคะ เราดื่มนมทุกวัน ออกกำลังกายด้วย เช่น เต้นแอโรบิค แล้วก้อนอนประมาณ 3 ทุ่ม ใครมีวิธีไหนที่ทำแล้วสูงช่วยบอกทีค่ะ(😘😘😘) พ่อเราสูง 17
สมาชิกหมายเลข 4805665
ช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบสำหรับคนเริ่มออกกำลังกาย สำหรับคนนน.140+
ช่วยแนะนำรองเท้าผ้าใบสำหรับคนเริ่มออกกำลังกาย นน.140+ เราเต้นแอรโรบิคที่บ้านค่ะ แต่ใส่ถุงเท้าแล้วลื่นมาก อยากได้รองเท้าใช้ซัพพอต (ราคาไม่แรงมาก) ปล.สำหรับคนไม่มีความรู้เลย
สมาชิกหมายเลข 3071270
ระหว่างเดินกับเต้นแอโรบิค
เดินบนลู่วิ่ง 40 นาที กับ แอโรบิค 40 นาที อันไหนเผาผลาญดีกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 7276126
อาจารย์มหาวิทยาลัย = งานหนัก + ความกดดันสูง + ความมั่นคงต่ำ
"อาจารย์มหาวิทยาลัย = งานหนัก + ความกดดันสูง + ความมั่นคงต่ำ" ผมเป็นอาจารย์ใหม่ในมหาวิทยาลัยรัฐต่างจังหวัดที่ออกนอกระบบ ทำงานมา 6 เดือนแล้ว ผมจบปริญญาเอกจากยุโรป ที่ที่การทำงานสมดุลมาก Work
Terwen
เล่นกับรุ่นน้องที่บ้านตัวเองแล้วโดนด่า?
สวัสดีค่ะเราอายุ17ปีเรื่องยาวนิดนึงนะคะไม่นิดและยาวมาก🥹 เรามีข้อสงสัยมาถามค่ะว่าแบบนี้ผิดหรือป่าว คือเรื่องเป็นงี้ค่ะเราชอบเล่นเกมกับพวกรุ่นน้องที่มาทำงานที่บ้านค่ะแบบเกมฟีฟายไม่ก็อาวีที่เราก็เล่นกันด
สมาชิกหมายเลข 8558510
รบกวนชาวหาดใหญ่/ม.อ.หาดใหญ่หน่อยค่ะ
พอดีเรามีแพลนจะเข้า ม.อ. หาดใหญ่แต่เป็นคนตจว (แพลนเอด้วยซ้ำ ติดเหอะ) เลยมีคำถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในหาดใหญ่/ม.อ.มาถามค่ะ เตรียมตัวไว้ก่อน เพราะหวังติดมาก 1.รีวิวชีวิตในม.อ.หน่อยได้ไหมคะ ซักผ้าที่ไ
สมาชิกหมายเลข 8517981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำสภานที่เต้นแอโรบิกด้วยค่ะ