คุณมีวิธีรับมือกับการอกหักยังไงบ้างคะ

พอดีเราพึ่งโดนบอกเลิกมาเราอยากรู้ว่าตอนทุกคนอกหักทุกคนจัดการความรู้สึกยังไงคะ บอกตามตรงเราเสียใจมากแต่ก็ยังรู้ตัวนะคะว่าชีวิตเราต้องไปต่อทุกอย่างต้องใช้เวลาแต่พอเอาเข้าจริงทำไม่ได้เราอยากรู้ช่วงเวลาแย

ตอนนี้จขกท. อกหักครั้งที่สองในชีวิตค่ะ จากผช.คนเดียวกัน ครั้งแรกเค้าทิ้งเราไปมีคนใหม่ ตอนนั้น จะเป็นบ้าค่ะ หัวเราะไปร้องไห้ไป ทำใจไม่ได้จนผ่านไป7เดือนกลับมาคบกัน ช่วงแรกๆเค้าก็แย่กับเรา แต่ผ่านไป2-

เราชอบตียิงนกเวลากดดันมากๆคือแบบเซ็งตัวเองมาก บางวันก็ฟอร์มดีบางวันก็แย่ เพื่อนๆมีวิธีรับมือความกดดันในสนามยังไงบ้าง

เมื่อต้องเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบ้าน และแบกรับอะไรไว้มากมายเพียงคนเดียว  ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัว ทำหน้าที่ลูก และหน้าที่แม่  ตอนนี้สภาพจิตใจแย่มาก เพราะเหมือนจะอกหักในเร็วๆนี้

ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน

#เคยเป็นกันไหม บางครั้งในชีวิต เรามีเรื่องมากมายที่อัดแน่นอยู่ในใจ ยิ่งในความขัดแย้ง หลายครั้งอยากพูด อยากอธิบาย อยากระบายออกไป แต่สุดท้ายก็เลือกที่จะเงียบ เพราะรู้ว่าการพูดทุกอย่างออกมา…มันอาจ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่า อยากรู้ว่าเวลาโดนคนแปลกหน้าทำพฤติกรรมไม่ดีใส่ อย่างเช่น พนักงานหน้าบึ้งตึงและจิ๊ปากตอนรับออเดอร์เรา แท็กซี่ถอนหายใจใส่ โดนพนักงานในร้านมองเหยียด คือเวลาเราเจออะไรแบบนี้เรารู้สึกแ

เห็นคนรอบข้างเริ่มโดน layoff กันไปบ้างแล้ว ควรปรับตัวกันยังไงบ้าง มองหาอาชีพที่ 2 กันบ้างรึยังคะ อยากได้แนวทางเพื่อเตรียมรับมือค่ะ

ผมโดนแฟนที่ผมรักบอกเลิก แล้วไปคบคนใหม่ทั้งรวยแล้วพร้อมกว่าผม ผมเสียใจมาก อยากถามว่าเพื่อนๆมีวิธีรับมือความเสียใจยังไงบ้างครับ ผมนั่งร้องมาสามวันสามคืนแล้วยังไม่หายเสียใจเลย