การปั่นเพื่อออกกำลังหรือปั่นเพื่อมือก้าวหน้า

กระทู้คำถาม
ควรอยู่ที่ระยะทางซักเท่าไรครับ บ้างก็ว่าปั่นแบบไม้เน้น สบายๆซัก 50-80 กม./วัน บ้างก็บอก 25-30 กม.ก็พอ แต่อัดเต็มที่ ควรเลือกแบบไหนดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่