หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนโซนแอฟริกาถึงวิ่งเก่ง?
กระทู้คำถาม
กีฬา
นักกีฬา
สุขภาพกาย
แพทย์
ทั้ง ๆ ที่เราก็เห็นสภาพร่างกาย กล้ามเนื้อ จากภายนอกดูไม่ได้แข็งแรงอะไร ออกจะผอม ๆ ไปด้วยซ่ะด้วยซ้ำ แต่เวลาแข่งขันวิ่งมาราธอน วิ่งแข่งระยะไกล ระยะใกล้ กวาดเรียบได้แทบทุกครั้ง ประเทศแทบแอฟริกา เช่น เคนย่า เอธิโอเปีย ฯลฯ ทำไมถึงเก่งเรื่องพวกนี้ วานผู้รู้ช่วยตอบที
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักพุ่งจากยาคุมแบบฝัง พยายามลดมาสองปีแล้วไม่ลงเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ
ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา
สมาชิกหมายเลข 9014646
เป็นคนที่มีตัวกู ของกู สูงมาก แก้ไขอย่างไรดี
เราเป็นคนที่มีตัวกู ของกู สูงมาก แก้ไขอย่างไรดี อยากแก้ไขมากๆค่ะ ในทางพุทธ จะต้องปฏิบัติอย่างไร สิ่งที่สังเกตเห็นได้จาก "ตัวเอง" ในที่ทำงานคือ - กังวลว่าจะไม่เป็นที่ 1 (ในทีมมี 6 คน เรารู้ส
สมาชิกหมายเลข 8201594
“มิย่า–โรเตอร์” สายเลือดนักแข่ง! พี่น้องทองเจือ ควงคู่รับดับเบิ้ลแชมป์ “TOYOTA GAZOO Racing Thailand 2025”
“มิย่า–โรเตอร์” สายเลือดนักแข่ง! พี่น้องทองเจือ ควงคู่รับดับเบิ้ลแชมป์ “TOYOTA GAZOO Racing Thailand 2025” ส่งท้ายสนามเชียงใหม่สุดเดือด ปิดฉากอย่างยิ่งใหญ่สำหรับศึก &ldq
สมาชิกหมายเลข 894000
ออกกำลังกายแบบไหนเหมาะสมกับคนผอม??
คือเราเป็นคนที่ผอม ก้ผอมแหละประมานนึง5555 แต่อยากออกกำลังกาย ให้ร่างกายดูแข็งแรง เพิ่มกล้ามเนื้อประมานนี้ พอจะแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ...
สมาชิกหมายเลข 4655612
บริจากเลือดก่อนแข่งขันกีฬา
สวัสดีครับ ขอสอบถามเรื่องการบริจากเลือดในเวลาที่เหมาะสมก่อนที่จะใช้ร่างกายเต็มที่ในการแข่งขันกีฬาด้วยครับ คือ ผมจะมีโปรแกรมแข่งทั้งวิ่งและจักรยานประมาณกลางเดือนมีนาคม แต่รอบการบริจากเลือผมก็จะครบประ
สมาชิกหมายเลข 717002
เ็นผู้หญิงมีกล้ามแขนกล้ามขาเหมือนผู้ชาย มีวิธีโบท็อครึอะไรไหมที่พอทำให้หายไปบ้าง
เราเป็นผู้กหญิงที่มีกล้ามแขนม กับกล้ามขาเหมือนผู้ชาย แขนกับขาไม่ต้องเกร็งอะไรเลย ยืนเฉยๆ กล้ามขาก็เป็นหมัดไแล้วค่ะไม่ได้อ้วนแล้วคิดว่าไขมันคือกล้ามนะคะ ตอนเด็กๆเราทำงานหนักมาโดยตลอด ตั้งป.3ป.4ก็ลืมทำไ
สมาชิกหมายเลข 4293935
^^... บอลเยาวชน Coke Cup U19 แข่งโหด ไปมั๊ยครับ
ผมว่า Coke Cup น่าจะจัดการแข่งขัน วันเว้นวัน นะครับ แข่งวันต่อวัน ร่างกายเด็ก มันจะไม่ไหว เอา วันแรก วันที่ สอง เด็กๆ พอจะวิ่งออก พอวันที่ 3 นักบอล แทบจะคลานเล่น นะครับ วันนี้ แบ้งค็อก ยูไนเต็ด น
สมาชิกหมายเลข 2231030
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
นักกีฬา
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนโซนแอฟริกาถึงวิ่งเก่ง?