ใครเคยทานส้มป่อยลดน้ำหนักบ้าง

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

การกินน้ำเย็นมันจะจับพวกไขมันในร่างกายที่เราทานไปหรือป่าวครับ แฟนบอกผมมาครับ ซึ่งผมเป็นคนที่ชอบทานน้ำเย็นมากมาก ดูอากาศสิครับ ไม่ไหวจะทนแล้ว55555 แต่ก็ยังไงผมก็อยากลดไขมันในร่างกายอยู่ดีครับ ถ้าผมจะลด

ถ้างดการบริโภคแป้งกับน้ำตาล หันมาทานโปรตีนแทนจะทำให้เราไม่ค่อยหิวเหมือนแต่ก่อน และร่างกายจะนำไขมันสะสมในร่างกายมาใช้ การลดน้ำหนักควรเริ่มจากการงดแป้งและน้ำตาลให้ได้มากที่สุด จริงหรือป่าวคะ

คือว่าอยากจะลดน้ำหนักอ่าค่ะ ได้ไปดูจากรีวิวมาเยอะว่าเห็นปลจริง น้ำหนักลดจริง ไม่มีผลข้างเคียง แล้วราคาก็พอดีๆด้วยอ่าค่ะ เพราะส่วนตัวเราเป็นคนเคยทานพวกยาและอาหารเสริมลดน้ำหนักมาเยอะ ทั้งของถูกแล้วก็ของ

น้องหมาของเราอายุ 15 ปี เป็นพันธุ์ผสม น้ำหนัก 19 กิโลกรัม ตรวจสุขภาพ ตรวจเลือด ตรวจหัวใจที่รพ.สัตว์เกตรหัวหินแล้ว ร่างกายน้องพร้อมผ่าตัด แต่ด้วยอายุของน้องก็มีความเสี่ยง ทำให้เราค่อนข้างกังวล อยากรักษ

พอดีกำลังหา Collagen ราคาไม่แพงกินสักตัวแต่ตอนนี้ลังเลใจ ไปอ่านกระทู้หนึ่งมาว่าทาน Collagen แล้วเพิ่มน้ำหนักได้ด้วย เราก็ชะงักละสิทีนี้ ปกติก็อยากให้น้ำหนักลดลงอยู่แล้วถ้ากิน Collagen แล้วเพิ่มน้ำหนัก

** คุณแม่ทานครับ ** ผมอยากซื้อ soy protein ให้แม่ผมทาน ท่านอายุ 60 แล้ว ค่อนข้างผอมครับ มีออกกำลังกายเบาๆบ้าง ท่านบ่นอยากอ้วนขึ้นหน่อย ตอนนี้น้ำหนัก 40 เอง ส่วน whey protein สู้ราคาไม่ไหวครับ - soy pr