ใครพอจะทราบ วิธีทำ "ระกำแช่อิ่ม" บ้างไหมค่ะ

หนูได้ลูกระกำมาเยอะมากค่ะ ประมาณ 100 กิโลกรัมได้ เลยนึกจะทำ ระกำแช่อิ่ม มีวิธีการทำไหมค่ะ แล้วจะต้องใช้ระยะเวลาเท่าไร ปริมาณเท่าไรค่ะ ขอถามกูรูหน่อยนะค่ะ อยากลองวิชามาก อิอิ