ซาวน่า ไม่มีผลอะไรกับการลดน้ำหนัก จริงหรือไม่

เป็นเรื่องจริงใช่มั้ยครับที่ซาวน่าไม่ช่วยเรื่องลดน้ำหนักเลย เป็นการเสียเวลาเปล่าที่จะเข้าซาวน่าเพื่อลดน้ำหนัก แต่บางข้อมูลก็บอกว่าช่วยลดน้ำหนักได้แน่นอน เลยอยากทราบข้อเท็จจริงจากคนที่เคยซาวน่าจริงๆครับว่า สามารถช่วยทำให้น้ำหนักลดลงมั้ยครับ