หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครกิน zinc แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้าง
กระทู้คำถาม
ยา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
มีปัญหาอาการผมร่วง เห็นมีการแนะนำให้กิน zinc คู่กับ ไบโอติน
แต่พอกินแล้ว เกิดอาการนอนไม่หลับ เลยหยุดกินไปช่วงหนึ่ง
ตอนนี้กลับมากินใหม่ ก็เป็นอีก ไม่ทราบใครเป็นบ้าง
และใครพอจะรู้บ้างว่าเป็นเพราะอะไร รบกวนผู้รู้ช่วยบอกที ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยกิน VISTRA ZINC แล้วมีอาการข้างเคียงบ้างมั้ยค่ะ
คือเรามีปัญหาเรื่องผมร่วง เคยได้กิน BIOTIN แล้ว แต่ไม่หายก็ยังร่วงเหมือนเดิมค่ะ ล่าสุดเลยได้ไปซื้อ VISTRA ZINC ตัวนี้มาลองกิน วันก่อนซื้อมาก็แกะกินเลย ประมาณ 4โมงเย็นอ่าคะ กินไปได้สักพักก็เกิดอาการเวี
สมาชิกหมายเลข 2419905
Zinc ควรทานตอนไหนครับ
การทานซิงค์แบบแคปซูลที่ถูกต้องควรทานตอนไหนครับ ที่ฉลากบอกว่าให้ทานพร้อมมื้ออาหาร เลยสงสัยว่าควรทานมื้อไหน แล้วทำไมเภสัชถึงบอกให้ ทานก่อนอาหาร ส่วนบางคนก็แนะนำให้ทานหลังอาหารครับ
สมาชิกหมายเลข 2985359
กิน zinc 75 มก แล้วมีอาการ
กิน zinc 75 มกแรกๆวันละ 2เม็ด แล้วมีอาการนอนหลับยาก นอนได้ไม่นานก้อตื่น ส่วนอาการอื่น หนวดเคราแข็ง มีสิวขึ้นที่หน้า พวกนี้เป็นผลช้างเคียงใช่ไหมคับ
บาบู๋
ใครกินzincรบกวนเข้ามาหน่อยค่ะ
คือเรากินZincได้3วัน รู้สึกปวดหัวจังเลยค่ะ ใครเป็นแบบเราบ้าง แบบนี้เราแพ้zincใช่ไหมค่ะ ปล.เรากินzincรุ้สึกว่าสิวแห้งเร็วดีค่ะ แต่ถ้าเรากินต่อไม่ได้ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำวิตตามินที่ช่วยลดสิวให้หน่อยค่
บ้านนอกคอกหมู
รบกวนถามเรื่องการกิน Zinc เพื่อบำรุงผมค่ะ
เรามีปัญหาผมร่วงมากๆค่ะ ตอนนี้กินวิตามินไบโอตินคู่กับ Zinc เพื่อบำรุงผมอยู่ เรารู้มาว่าไบโอตินสามารถกินได้เรื่อยๆไม่สะสม แต่ Zinc มันสะสมที่ตับ ควรหยุดกินเป็นพักๆ เรากินมาได้สี่เดือนกว่าๆแล้วค่ะ สงสัย
พายน้ำผึ้ง
🌿 วิธีแก้ผมบาง ให้กลับมาหนา: เคล็ดลับจากภายในสู่ภายนอก
ปัญหาผมบางหรือผมร่วงเป็นสิ่งที่บั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคน ไม่ว่าจะเกิดจากพันธุกรรม ความเครียด หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขและบรรเทาได้ด้วยการดูแลที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ การทำ
CaiJinlian
ผมร่วงเยอะมากต้องกินอะไร? รวม 5 สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การเจอปัญหาผมร่วงเต็มพื้นห้องน้ำ หรือติดอยู่บนหวีมากกว่าปกติ สร้างความกังวลใจให้เราได้เสมอ และคำถามแรกๆ ที่มักเกิดขึ้นคือ “ผมร่วงเยอะมาก ต้องกินอะไรบำรุง?” ซึ่งเป็นคำถามที่ถูกต้อง เพราะอาห
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
นอนไม่หลับ
ใครเคยเป็นบ้างครับ นอนไม่หลับแล้วเครียดทำงานหนักแต่ก็นอนไม่หลับ เหนื่อยกับอาชีพของตัวเอง ผมเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการนอน นอนไม่หลับ เครียด ผมผ่านจุดนั้นมาแล้วตอนนี้รู้สึกดีมากๆ ใครกำล
สมาชิกหมายเลข 8887381
เป็นไทรอยด์ต่ำทานไบโอตินได้ไหมคะ
คือตอนแรกเป็นไทรอยด์สูงไปกลืนแร่รักษาไทรอยด์มาจนตอนนี้ไทรอยด์ต่ำแล้วค่ะหลังจากกลืนแร่ผมร่วงหนักมากอยากทานอาหารเสริมที่มีไบโอตินทานได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3487770
จะบำรุงเส้นผมและรากผม ควรกิน zinc หรือ ไบโอติน หรือกินอะไรบำรุงดีคะ
อยากบำรุงผมและรากผมค่ะ ควรกินอะไรดีคะ ระหว่าง zinc กับ ไบโอติน ของอะไรดีคะ หรือมีวิตามินอะไรอย่างอื่นแนะนำมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
chermay
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครกิน zinc แล้วมีอาการนอนไม่หลับบ้าง
แต่พอกินแล้ว เกิดอาการนอนไม่หลับ เลยหยุดกินไปช่วงหนึ่ง
ตอนนี้กลับมากินใหม่ ก็เป็นอีก ไม่ทราบใครเป็นบ้าง
และใครพอจะรู้บ้างว่าเป็นเพราะอะไร รบกวนผู้รู้ช่วยบอกที ขอบคุณค่ะ