ง่วงนอนตอนทำงานมากๆแก้ไขอย่างไงดีครับ

คือตอนนี้ผมมีอุปสรรคในการทำงานมากๆครับ คือว่านั่งทำงานหาวตลอดน้ำหูน้ำตาไหลปวดเมื่อยๆตามตัว ล้างหน้าหรือเดินไปเดินมาได้แปปเดี่ยวไม่ถึงนาทีหาวแล้วง่วงนอนมากๆ ทำให้รู้สึกทำให้ขี้เกียจทำงานมากๆ แต่ถ้านวดลูบๆกดๆตามต้นคอไปถึงหัวไหล่จะสบายๆ เป็นมาหลายปี

อายุ 27 ครับ นอน4-5ทุ่ม ตื่น7โมงเช้า ใครช่วยแนะนำวิธีรักษาหรือวิธีแก้ทีครับ ถ้าไปหาหมอประเภทไหน (พึ่งไปตรวจร่างกายทั้งหมดมาแล้วเมื่อเดือนที่แล้วปกติครับ)