ไปตรวจมา
หมอบอกว่างดกินก่อนนอน 3-4 ชั่วโมง
แล้วก็อย่ากินให้อิ่ม
เกิดความสงสัยว่า ถ้าเราเกิดหิวระหว่างก่อนนอนนั้น เราจิบนม พวกนมถั่วเหลืองแทนได้ไหมคะ
เพิ่งมาเป็น แล้วเราเป็นคนที่ถ้าไม่อิ่ม ท้องร้อง จะนอนไม่ได้เลย
ตอนนี้ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่
สอบถามเรืองกรดไหลย้อนค่ะ
หมอบอกว่างดกินก่อนนอน 3-4 ชั่วโมง
แล้วก็อย่ากินให้อิ่ม
เกิดความสงสัยว่า ถ้าเราเกิดหิวระหว่างก่อนนอนนั้น เราจิบนม พวกนมถั่วเหลืองแทนได้ไหมคะ
เพิ่งมาเป็น แล้วเราเป็นคนที่ถ้าไม่อิ่ม ท้องร้อง จะนอนไม่ได้เลย
ตอนนี้ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่