สงสัยคับ ใส่เสื้อวอมแขนยาววิ่งหรือเสื้อกล้าม

เมื่อก่อนผมเป็นนักกีฬาต้องลดน้ำหนักบ่อย ต้องใส่เสื่อวอมแล้ววิ้งเพื่อให้น้ำหนักลด ลดได้ ชั่วโมงละ โล แต่เมื่อเรียนเรื่องการออกกำลังกาย อาจารย์บอกว่า การใส่เสื้อวอมวิ่งช่วยให้เหงื่ออกแต่ไม่ได้เผาผลาญไขม

คือไม่ได้กวนนะคะสงสัยจริงๆ ช่วงนี้เรากำลังออกกำลังกาย ไม่มีชุดออกกำลังกายหรือชุดกีฬาใส่ เราก็เลยใส่แค่ขาสั้น เสื้อยืดออก บางทีมีกางเกงบอลบ้าง เลยอยากรู้ค่ะ คืออารมณ์ ความรู้สึก หรือมีอะไรที่แตกต่าง

ผมไปวิ่งสวนลุม เห็นบางคนใส่ jacket วิ่ง (jacket สำหรับวิ่ง) ผมเลยสงสัย มันดีไงครับ มันทำให้เหงื่อออกกว่าวิ่งใส่เสื้อกีฬาปกติมั้ยครับ ถ้าใช่จะหามาใส่ พอดีวิ่งจุดประสงค์เพราะชอบ (เพิ่งหัดวิ่งตอนงานกรุ

ปกติเวลาวิ่ง จะใส่เสื้อยืด กางเกงขาสั้นเเบบธรรมดาทั่วไปตลอด (ที่ไว้ใส่ในเวลาปกติทั่วไปน่ะค่ะ) ใจจริงๆก็อยากได้เสื้อ กับ กางเกงออกกำลังกาย ของพวก ไนกี้ , Adidas นะคะ เเต่เเพง เลยไม่กล้าซื้อน่ะค่ะ เ