หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆครับ เวลาคุณเห็นกล้ามแขน กล้ามอก หรือกล้ามหน้าท้องของผู้ชาย คุณรู้สึกยังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
รู้สึกยังไงครับ น่ากลัว น่าซบ น่าโอบ น่าขยะแขยง หรืออะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
ถามสาวๆครับว่าถ้าเห็นผู้ชายหุ่นกล้ามลีนๆแบบนี้ ถือว่ามีเสน่ห์ระดับไหน
แบบในรูปนี้ครับ เอาเฉพาะกล้ามนะครับ แบบนี้ในสายตาผู้หญิงส่วนมาก ถือว่าเซ็กซี่มีเสน่ห์มั้ยครับ และระดับไหน 1-10 ระดับ 1 คือ งั้นๆไม่ชอบกล้ามๆ ไม่มีเสน่ห์ดึงดูดเท่าไหร่ ระดับ 10 คือแบบไม่ไหวแล้วเลือดกำเ
สมาชิกหมายเลข 708101
เลือดออกหลังวิ่งเสร็จ
คือเราวิ่งทุกวันจนมาเมื่อ2วันที่แล้วเรามีอาการปวดท้องน้อยและมีเลือดออกปนมูกขาวแต่ออกนิดเดียวไม่ได้เย้อะสรุปไปหาหมอหมอบอกล้ามเนื้อที่หน้าท้องเราน่าจะอักเสบเพราะวิ่งหมอให้รองพักดูสัก2วันเราพักวันนี้มาวิ
สมาชิกหมายเลข 9267430
"ปวดหลัง" หรือ "เส้นยึด"? กินยาคลายกล้ามเนื้อสุ่มสี่สุ่มห้า ระวังผลข้างเคียงไม่คาดคิด!
ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปวด แต่รู้หรือไม่ว่ายาชนิดนี้ไม่ได้ออกฤทธิ
สมาชิกหมายเลข 6377631
ผู้ชายลดกล้ามขายังไงครับ อยากขาเรียว
เคยมีช่วงนึงเข้าฟิตเนสบ่อยครับ กล้ามขาขึ้นมาเป็นก้อนปูดๆเลยไม่ได้ออกกำลังกายเป็นปีแล้วครับแต่ยังใหญ่อยู่เลย จขกทไม่อ้วนนะฮ้าบ ทำไงดีค้าบ
สมาชิกหมายเลข 6972598
“สี่ฤดูของหัวใจ”
- ฤดูใบไม้ผลิพัดลมอ่อน - ดอกไม้ซ่อนรอยยิ้มบนผืนดิน - แสงแดดอุ่นปลุกความหวังให้โบยบิน - เหมือนชีวิตเริ่มต้นใหม่อีกครา - ฤดูร้อนแดดแรงแผดฟ้า - แต่ท้องฟ้ายังคงกว้างสดใส - หยาดเหงื่อที่ไหลผ่านหัวใจ - คือก
เนฟวี่
เพื่อนอ่อย จนอยาก yes มันทำไงดีค่ะ
เรื่องของเรื่องคือเพื่อนชอบมาอ่อยค่ะ ถอดเสื้อให้เราเห็นกล้ามหน้าท้องบ่อย ๆ แล้วชอบดึงหน้าเราไปซบตรงอก. บางครั้งก็มานั่งตักเราแล้วดึงมือเราไปกอดเอวมัน เกือบโดนสากกระเบือมัน. บางครั้งชอบมานอนแขนเรา เหมื
สมาชิกหมายเลข 5096436
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พุงหมาน้อย หมาใหญ่ จะเริ่มหายไปตอนนี้ตรงก
สมาชิกหมายเลข 1620202
จะเริ่มเล่นกล้าม ควรเริ่มแรกจากทำอะไรก่อน
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมาเป็นเดือนๆแล้วคับ ร่างกายติดๆขัดๆไปหมด อยากรู้ว่าควรเริ่มจากอะไร 1.เริ่มว่ายน้ำหรือวิ่งอย่างเดียว สักอาทิตย์ก่อนให้ร่างกายปรับตัวแล้วค่อยเริ่มไหม 2.ผมอยากได้ช่วงหัวไหล่
สมาชิกหมายเลข 931096
เพิ่มกล้ามเฉพาะส่วน ทำได้มั้ย
คือผมเข้าฟิตเนสมาสักพักแล้ว (2 ปี) รู้สึกอยากเพิ่มขนาดกล้ามอกให้ใหญ่ขึ้น สามารถ เพิ่ม การเล่นอกเป็น อาทิต ละ 2-3 ครั้งได้มั้ยครับ ปกติ จันทร์ - เข้าคลาส body pump (ขา) อังคาร - อก +-ท้อง พุธ - แขน +-
สมรภูมิข้าวเหนียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆครับ เวลาคุณเห็นกล้ามแขน กล้ามอก หรือกล้ามหน้าท้องของผู้ชาย คุณรู้สึกยังไงบ้างครับ