▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แลกเปลี่ยน....ประสบการณ์เสียว เมื่อเล่น Bench press คนเดียว
พี่ๆ เพื่อนๆ ที่เล่น Bench press คนเดียวใช้อุปกรณ์อะไรกันบ้าง
และ เคยเจอประสบการณ์แนวๆนี้กันมั่งมั๊ยครับ
อันนี้พูดถึง วิธีเล่นคนเดียวแบบปลอดภัยครับ power rack
ก็ยังได้เปรียบอยู่ดี ( ถ้าไม่ลืมใส่คานเซฟตี้แบบต้น clip นะ )
v