เคยรู้สึกกดดันจากตัวเองและคนรอบข้างไหม

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ เพื่ิอนๆเคยคิดว่าตัวเองไม่เก่งไปซะทุกเรื่องไหมคะ ฉันเป็นบ่อยค่ะ รู้สึกว่ายิ่งโตยิ่งใกล้เรียนจบเเล้ว รู้สึกกดดันมาก รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่มีความสามารถอะไรเลย  พ่อก็ยิ่งหวังในตัวเรามากขึ้นค่ะ ว่าเราต้องประสบความสำเร็จอย่างที่ท่านคาดหวังไว้ในตัวเรา เลยพูดเสมอว่าอยากให้เราเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ แต่เรารู้สึกว่าเราอาจทำไม่ได้ มันยิ่งกดดันมากๆจนเราไม่มีแรงบันดาลใจอยากทำอะไรเลย ยิ่งเรายังค้นหาตัวเองไม่เจอ ความกดดันยิ่งมีมากขึ้น อยู่กับพ่อทีไรพ่อก็จะดูเครียดๆบอกให้เราเรียนๆอย่างเดียว จนเราไม่กล้าพูดปัญหา พูดความใจในกับพ่อได้ทุกเรื่อง ถ้าเราพูด พ่อก็ต้องพุดกลับกับเราว่า เรียนอย่างเดียวลูก ไม่ต้องไปสนใจอะไร มันทำให้เรารู้สึกว่า เครียดมากขึ้น เข้าใจค่ะว่าพ่อหวังดี แต่มันยิ่งทำให้เรากลัวมากๆว่าเราอาจจะทำไม่ได้อย่างที่พ่อหวัง เราจึงคิดไรไม่ออก ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไปดี ขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆด้วยนะคะ ตอนนี้เรารู้สึกท้อ คิดอะไรไม่ออก กดดันมาก  เลยค่ะ