t25 มีเวอร์ชั่นภาษาไทยไหมเอ่ย??

T25มีขายที่อื่นนอกจากในเน็ตไหมคะ จะซื้อในเน็ตก้กลัวๆ TT ราคาแต่ละเว็บก้ไม่เท่ากันไม่รู้อุปกรณ์ที่แท้จริงจะมีอะไรบ้างกลัวเป็นของปลอมอะคะ บางเว็บเห็นมีแถมชุดgamma บางเว็บก้ไม่แถมก้เลยงงๆอะคะ

ตอนนี้อ้วนมากเลยคะ น้ำหนัก 67 จากเมื่อก่อนไม่ถึง 60เลย ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วคะ แต่ไม่ได้เล่นเวท ไม่เชิงคะ เพราะเล่นแต่แขน เล่นก็นิดๆหน่อยๆอะคะ ไม่ได้จริงจัง แต่มาจริงจังกับ การเล่นT25 เพรา

อยากถามว่า ถ้าเล่น t25 วันแรกทำได้ไม่ครบ ได้แค่ 15 นาที แล้วให้เริ่มของวันต่อไปเลยรึป่าวค่ะ หรือว่าให้เล่นของวันแรกอยู่ ขอบคุณค่ะ

คืออยากทราบว่าการออกกำลังกายวันละ 25 นาทีด้วย T25 เพียงอย่างเดียว จะเหมือนกับการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือการเล่นคาร์ดิโอ ที่ใช้เวลาออกกำลังกาย 40 นาทีขึ้นไปร่างกายถึงจะนำไขมันออกมาเผาผลาญรึป่

คือผมอยากรู้อะครับ เวลาเราส่งภาพวิดิโอไรงี้ไป เจ้าของแอปรึทีมงานไรต่างๆมันจะเห็นรึป่าวครับ แบบว่าภาพแบบ ที่มีความรุนแรงรึภาพโป๊เปลือนไรต่างๆอะครับ คือผมส่งไรงี้ไปในแชทขำๆ ละผมก็โดนไอจีแบน7วัน ผมอยากรุ

ผมได้ซื้อ t25 usb จากร้านใน faecbook มากับเพื่อนอีกคน แต่พอผมเอาไปเสียบที่จอทีวีของผมที่มีช่อง usb มันเห็น usb แต่ไม่มี ไฟล์อยู่เลยครับ กลับกันกับของเพื่อนผม ที่มันเอาไปเสียบที่บ้านกลับใช้ได้เลย ผมก็เ

สวัสดีคะ ตอนนี้คล่องใจกับเรื่องอาหารกับการออกกำลังกายมากๆ โดยส่วนตัวออกกำลังกายด้วย T25 ค่ะ แต่เคยมีคนบอกว่า T25 เผาผลาญได้แค่ประมาณ 150-200 กว่าๆ ทางที่ดีควรคุมอาหารด้วย...?? ประเด็นอยู่ตรงนี้แหละคะ

เราเริ่มลดน้ำหนักได้7วันแล้วค่ะะ ปกติไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราคือนอนตี3-5ทุกวันค่ะ ตื่นก็10โมง+ค่ะ เลยทำให้ไม่ทันมื้อเช้า (และปกติเราไม่กินมื้อเย็นแต่เด็กแล้วค่ะ) เราจะมากินจริงๆก็ตอน 11.00 - 17.00

สวัสดีค่าา ตอนนี้เล่น T25 อยู่ แล้วตามตารางให้เล่นวันศุกร์ 2 คลิป (ตอนนี้ถึง beta ค่ะอาทิตย์ที่ 2) ทำได้ค่ะ 97%(มีหลุดบ้าง555) ตาม shuan พอวันอื่นมาเล่นวันละ 1 คลิป รู้สึกเหนื่อย แต่เหมือนมีแรงต่อได้อ