t25 มีเวอร์ชั่นภาษาไทยไหมเอ่ย??

T25มีขายที่อื่นนอกจากในเน็ตไหมคะ จะซื้อในเน็ตก้กลัวๆ TT ราคาแต่ละเว็บก้ไม่เท่ากันไม่รู้อุปกรณ์ที่แท้จริงจะมีอะไรบ้างกลัวเป็นของปลอมอะคะ บางเว็บเห็นมีแถมชุดgamma บางเว็บก้ไม่แถมก้เลยงงๆอะคะ

ตอนนี้อ้วนมากเลยคะ น้ำหนัก 67 จากเมื่อก่อนไม่ถึง 60เลย ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วคะ แต่ไม่ได้เล่นเวท ไม่เชิงคะ เพราะเล่นแต่แขน เล่นก็นิดๆหน่อยๆอะคะ ไม่ได้จริงจัง แต่มาจริงจังกับ การเล่นT25 เพรา

อยากถามว่า ถ้าเล่น t25 วันแรกทำได้ไม่ครบ ได้แค่ 15 นาที แล้วให้เริ่มของวันต่อไปเลยรึป่าวค่ะ หรือว่าให้เล่นของวันแรกอยู่ ขอบคุณค่ะ

คืออยากทราบว่าการออกกำลังกายวันละ 25 นาทีด้วย T25 เพียงอย่างเดียว จะเหมือนกับการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือการเล่นคาร์ดิโอ ที่ใช้เวลาออกกำลังกาย 40 นาทีขึ้นไปร่างกายถึงจะนำไขมันออกมาเผาผลาญรึป่

คืออยากลดความอ้วนมานานแล้ว ขี้เกียจตลอด ตอนนี้เลยจะฮึดอีกครั้งเพื่อสุขภาพ แต่ไม่ได้ออกกำลังกายนานมากๆ อยากถามว่าถ้าเล่น t25 เลยจะเกิดอาการอะไรมั้ยคะ พอดีแอบกลัวๆ แบบว่าไม่ได้ออกกำลังกายนานมาก น้ำหนัก

ผมได้ซื้อ t25 usb จากร้านใน faecbook มากับเพื่อนอีกคน แต่พอผมเอาไปเสียบที่จอทีวีของผมที่มีช่อง usb มันเห็น usb แต่ไม่มี ไฟล์อยู่เลยครับ กลับกันกับของเพื่อนผม ที่มันเอาไปเสียบที่บ้านกลับใช้ได้เลย ผมก็เ

วันนี้ได้ฤกษ์ลองออกกำลังกาย T25 แล้วซะที 5 นาทีแรกฟิตมาก ทำตามเป๊ะๆ 8-) พอเข้านาทีที่ 6 เท่านั้นแหละ ขาเริ่มหมดแรง มาทำตามแบบ tina ได้อยู่อีก 5 นาที หลังจากนั้น.....ล่มจ้าา ท่าเริ่มมั่ว แกว่งเท้าบ้าง

ตอนนี้กำลังเล่น t25 อยู่ค่ะเริ่มได้อาทิตย์ที่สามแล้ว เรื่องการกินจากตอนเย็นก็จากเบิ้ลข้าวก็เหลือจานเดียว ออกตาม ผญ ที่เป็นคนเอเชีย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลย คือ สูง 159 นน. 57-58 ลงพุงมากๆ แต่กับเพื่อน

ตามหัวข้อเลยคั้บ ช่วยตั้งชื่อไอจีทีTT ผมชื่อเล่น best อยากได้แบบสั้นๆไม่มี _ . สัญลักษณ์ไรพวกนี้อะครับ เอาแค่ตัวอักษรภาษาอังกฤษ ไม่ต้องยาวเอาแค่5-6ตัวก็โอเคละคั้บบบบ ช่วยด้วยคั้บบบบ ขอบคุณมากคั้บบบบบ