t25 มีเวอร์ชั่นภาษาไทยไหมเอ่ย??

T25มีขายที่อื่นนอกจากในเน็ตไหมคะ จะซื้อในเน็ตก้กลัวๆ TT ราคาแต่ละเว็บก้ไม่เท่ากันไม่รู้อุปกรณ์ที่แท้จริงจะมีอะไรบ้างกลัวเป็นของปลอมอะคะ บางเว็บเห็นมีแถมชุดgamma บางเว็บก้ไม่แถมก้เลยงงๆอะคะ

ตอนนี้อ้วนมากเลยคะ น้ำหนัก 67 จากเมื่อก่อนไม่ถึง 60เลย ตอนนี้ออกกำลังกายมาได้สักพักแล้วคะ แต่ไม่ได้เล่นเวท ไม่เชิงคะ เพราะเล่นแต่แขน เล่นก็นิดๆหน่อยๆอะคะ ไม่ได้จริงจัง แต่มาจริงจังกับ การเล่นT25 เพรา

ผมอยากเปลี่ยนตารางออกกำลังกายมาออกตอนเช้าครับ คำถามคือ 1. ออกกำลังกายตอนเช้าเวลาไหนดี (กี่โมงถึงกี่โมง) 2. จำเป็นต้องรับประทานอาหารก่อนหรือเปล่า (ถ้าต้องกิน ควรกินปริมาณเท่าไรดีครับ) 3. ผมจะออกกำลังกา

อยากถามว่า ถ้าเล่น t25 วันแรกทำได้ไม่ครบ ได้แค่ 15 นาที แล้วให้เริ่มของวันต่อไปเลยรึป่าวค่ะ หรือว่าให้เล่นของวันแรกอยู่ ขอบคุณค่ะ

คืออยากทราบว่าการออกกำลังกายวันละ 25 นาทีด้วย T25 เพียงอย่างเดียว จะเหมือนกับการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือการเล่นคาร์ดิโอ ที่ใช้เวลาออกกำลังกาย 40 นาทีขึ้นไปร่างกายถึงจะนำไขมันออกมาเผาผลาญรึป่

https://youtu.be/S1KtQbausqM มีเวอร์ชั่นภาษาญี่ปุ่นไหม

คือถ้าเต้นตามพี่ชอน จะโดดค่อนข้างเยอะครับ ไม่อยากโดดเยอะครัรบ เกรงใจห้องข้างล่าง(อยู่หอ) เลยว่าจะเต้นตามเจ๊ Tania ไปก่อนไม่ทราบว่าถ้าเต้นตามเจ๊ไปตลอดนี่ น้ำหนักมันจะลงมั๊ยครับ แต่พูดก็พูดเหอะ วันก่อนล

ผมได้ซื้อ t25 usb จากร้านใน faecbook มากับเพื่อนอีกคน แต่พอผมเอาไปเสียบที่จอทีวีของผมที่มีช่อง usb มันเห็น usb แต่ไม่มี ไฟล์อยู่เลยครับ กลับกันกับของเพื่อนผม ที่มันเอาไปเสียบที่บ้านกลับใช้ได้เลย ผมก็เ

ตอนนี้โหลดคลิป Focus T25 มา ตั้งใจว่าจะเริ่มเล่นค่ะ แต่อยากสอบถามเกี่ยวกับการเล่นนิดนึงค่ะ จขกท.สูง 156 หนัก 50 นะคะ ;( ขอถามคำถามดังนี้นะคะ รบกวนเพื่อนๆด้วยค่ะ 1. คิดว่าค่อนข้างจะมีปัญหาเรื่องหัวเข