เวลาทำท่าวิดพื้น ดันพื้น จะจับตรงข้อมืออะคะ เป็นที่อะไรคะ มีวิธีแก้ไหมคะ

ถ้าเจ็บอยู่ต้องหยุดออกท่านั้นไปเลยไหมคะ