สอบถามเรื่องเข่าเสื่อม กับ แคลเซียมและกลูโคซามีนค่ะ

เนื่องจากข้อเข่ามีเสียงดัง ก็เลยไปหาหมอ (ประกันสังคม)

หมอคนแรกให้ ยาคลายกล้ามเนื้อ และ ไดโคลฟีแนคพร้อม แคลเซียมมาทานค่ะ
แต่รู้สึกว่าตั้งแต่กินแคลเซียม  รู้สึกง่วง เพลีย ง่ายกว่าปกติ เข้าห้องน้ำฉี่บ่อย

ปกติเป็นคนกินเต้าหู้ น้ำเต้าหู้ ธัญพืชเป็นประจำอยู่แล้ว อยากรุ้ว่า ต้องกินแคลเซียมที่หมอให้มาด้วยหรือเลป่าคะ เพราะกินแล้วมีอาการแปลกๆ ค่ะ

ยาชุดแรกหมด ยังไม่หายก็เลยไปหาหมอคนที่สอง หมอให้แค่ พารากับ ยานวดมาสองตัว

ปวดเข่าให้พารา?

เลยไปหาหมอกระดูกโดยตรง ก็ได้กลูโคซามีนมา สามสิบซองค่ะ
อยากทราบว่า ต้องกินนานแค่ไหนคะ

ปล. ตอนนี้จะออกกำลังอะไร ก็เหมือนเส้นตึงไปทั้งตัวเลยค่ะ