หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอ้วนลดน้ำหนักยากมากเลย จะไปไหนมาไหนก็ไม่สะดวก เวลานั่งก็หายใจติดๆขัดๆ เคยรองลดแล้วแต่ก็ยังลดไม่ได้
ผมกลัวมีโรคแทรกซ่อน ได้ยินเขาว่า คนอ้วนมักจะมีโรคมากกลัวคนผอม
ผมอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องกินยา อึดอัดตัวเองมากเลยอยากลดด้วยเร็วเลยครับ ทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ทัวร์ลงไรเดอร์ยับ “บูลลี่ผู้โดยสารอ้วน”
ทัวร์ลงยับ! ไรเดอร์อุดรฯ บูลลี่ผู้โดยสารอ้วน อ้างรถหนักขับยาก เจอสวนกลับเจ็บจี๊ด พี่ก็ไม่ได้ผอมนะ โลกโซเชียลวิพากษ์วิจารณ์เดือดหลังผู้ใช้เฟซบุ๊กโพสต์คลิปแฉไรเดอ
Lady_Simplicity
รอบๆหัวนมมีสีคล้ำ แก้ยังไงดีครับ
ทาครีมก็แล้ว ขัดผิวก็แล้ว ไม่ดีขึ้นเลย ขอวิธีแก้หน่อยครับ เสียความมั่นใจมาก คนผิวคล้ำกว่าผมไม่มี คนอ้วน-ผอมไม่มี คนรอบตัวไม่มี ผมมีคนเดียว รู้สึกแปลก แต่ผิวร่าง
สมาชิกหมายเลข 4693139
อ้วนไป ผอมไป ใช้อะไรวัด
ใครๆก็รู้ว่าคนเรา อ้วนไป ผอมไป ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ และมีความเสี่ยงต่อโรคกันทั้งนั้น แต่อยากทราบค่ะว่า ควรใช้อะไรวัดว่าอ้วนเกินหรือผอมเกินหรือพอดีแล้ว เพราะแต่ละวิธ
สมาชิกหมายเลข 2209429
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
ผมเป็นทหาร แต่ผมเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง มันบานปลายไปเรื่อยๆ ควรทำยังไงดีครับ
ผมอยากทราบว่าผมเป็นทหารอยู่ 2 ปี แต่ผมเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง เคยจะฆตต หลายครั้งแล้ว แต่ไม่สำเร็จ แต่ผมมักจะทำร้ายร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ พักหลังๆมานี้มันยิ่งบ่อยข
สมาชิกหมายเลข 8628433
ทำไมบางคน “ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง แต่ LDL ปกติ?”
ผลเลือดแบบนี้คืออะไร เช็กเลย !หลายคนตรวจเลือดแล้วงงมาก“หมอครับ TG ผมสูง แต่ LDL ปกติ แบบนี้โอเคไหม?”เอาจริง ๆ คำตอบคือยังไม่ถือว่าปกติดีนะและในหลายคน TG ที่สูง
parn 256
สอบถามอาการหายใจไม่สุด ไม่ทั่วท้องครับ
ผมมีอาการหายใจไม่สุดเป็นบางครั้งครับ บอกช่วงเวลาไม่ได้ บางครั้งก็เป็นครึ่งวัน บางครั้งก็เป็นแปปเดียว แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นนานๆครับ อาการคือ มักจะต้องฮุบลมเข้าทา
สมาชิกหมายเลข 4913215
แต่งนิยายโค้กศาสตร์ตอนที่ 21 ผมอาจจะเลิกสนใจน้ำหนักตัวเอง ถ้าไม่ใช่ถาวรก็คงชั่วคราวอีกยาวนาน
แก้ไข
สมาชิกหมายเลข 8961928
ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง...
ตรุษจีนนี้ กินยังไงให้ฟิน สุขภาพไม่พัง... พอถึงช่วงตรุษจีนทีไร ของไหว้แน่น โต๊ะอาหารจัดเต็มทุกบ้าน แต่ต้องยอมรับว่าอาหารยอดฮิตช่วงนี้ ส่วนใหญ่มักจะหวาน มัน เค็ม
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก ทำไงดีครับ
ผมกลัวมีโรคแทรกซ่อน ได้ยินเขาว่า คนอ้วนมักจะมีโรคมากกลัวคนผอม
ผมอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องกินยา อึดอัดตัวเองมากเลยอยากลดด้วยเร็วเลยครับ ทำไงดีครับ