หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเล่น Chalean Extreme อยู่บ้างครับบบบบบบบ
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ในขณะที่ T25 มาแรงเหลือเกิน ผมเล่นได้สักอาทิตนึงรู้สึกว่ามันหนักไป
เลยหาข้อมูลหา Home Workout ตัวใหม่มาแทน
จนมีพี่ที่รู้จักคนนึงเนะนำว่า ไอ้เจ้าตัว Chalean Extreme เนี้ยมันดีนะ ค่าย Beach body เหมือนกัน
ได้ทั้งสร้างกล้ามเนื้อ และเบิร์น แถมไม่หนักเท่า T25 ด้วย
เลยอยากจะทราบว่ามีเพื่อนๆคนไหนเคยเล่น Chalean Extreme มาบ้างครับ ได้ผลเป็นอย่างไร
แล้วหาชื้อ(แผ่นแท้)ได้ที่ไหนบ้างครับผม
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายหน่อยครับ
ผมทำได้ทำ t25 แล้วก็ max30 เสร็จหมดแล้ว แนะนำโปรแกรมออกกำลังกายอื่นๆที่ออกแบบ full body workout หน่อยครับ แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์นะครับ
สมาชิกหมายเลข 1244654
T25 เทียบกับ Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism อันไหนโหดกว่ากันคะ
เช่น Total body ที่ว่าปราบเซียนของ T25 ถ้าเทียบกับ Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout สำหรับคนที่เคยเล่นทั้งคู่ อันไหนโหดกว่ากันคะ (แ
Miranda Tik
ตารางออกกกำลังกายแบบนี้โอเคไหมคะ??
ช่วยตอบให้หน่อยค่ะว่าออกกำลังกายตามตารางเเบบนี้ได้ไหม ? รายละเอียดของตาราง ตอนเช้า จะออกกำลังกายแบบT25 เน้นคลิปที่เป็นเบิร์นๆไขมันหน่อยค่ะ เช่น cardio(ในเฟสแอลฟ
สมาชิกหมายเลข 1727903
ช่วยดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ เข้ามาให้คำแนะนำกันเยอะๆนะคะ
ช่วยตอบให้หน่อยค่ะว่าออกกำลังกายตามตารางเเบบนี้ได้ไหม ? รายละเอียดของตาราง ตอนเช้า จะออกกำลังกายแบบT25 เน้นคลิปที่เป็นเบิร์นๆไขมันหน่อยค่ะ เช่น cardio(ในเฟสแอลฟ
สมาชิกหมายเลข 1727903
ประยุกต์ตาราง t25 ช่วยดูหน่อยค่ะ
จะเริ่มฟิต t25 ค่ะ เพื่อลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อค่ะ แล้วอยากทำแบบดับเบิ้ลค่ะ เลยลองประยุกต์ตารางออกมาดู ลองทำแล้วก็ไหวอยู่ เพราะ แยกเป็นตอนเช้า กับก่อนนอน ส่วน
คัพเค็กเมาแชมเปญ
T25 alpha มีใครเล่นวีค 2 แล้วเบิร์นย้น้อยลงบ้างมั้ยคะ
เพิ่งลองเล่น T25 ค่ะ ปกติแล้วจะเล่นเวทแยกเป็นส่วนๆ เช่น แขน ขา หน้าท้อง ทั้งตัว สลับๆกันไปตามคลิปของ Fitness blender เสริมด้วยเวทของเจ้จิลเลี่ยนบ้าง วันแรกที่เล
สุดสวาทขาดใจ
มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!
"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home
สมาชิกหมายเลข 5980014
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
FOCUS T25 (T25)
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเล่น Chalean Extreme อยู่บ้างครับบบบบบบบ
เลยหาข้อมูลหา Home Workout ตัวใหม่มาแทน
จนมีพี่ที่รู้จักคนนึงเนะนำว่า ไอ้เจ้าตัว Chalean Extreme เนี้ยมันดีนะ ค่าย Beach body เหมือนกัน
ได้ทั้งสร้างกล้ามเนื้อ และเบิร์น แถมไม่หนักเท่า T25 ด้วย
เลยอยากจะทราบว่ามีเพื่อนๆคนไหนเคยเล่น Chalean Extreme มาบ้างครับ ได้ผลเป็นอย่างไร
แล้วหาชื้อ(แผ่นแท้)ได้ที่ไหนบ้างครับผม
ขอบคุณครับ