หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
$$ การออกกำลังกายกับการกินอาหารให้สูง $$ ใครมีประสบการณ์ขอความรบกวนแนะนำด้วยนะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
จขกท. จะกินนมก่อนจะเข้านอนตลอดยังสูง 157. ซมเลย ใครพอจะมีวิธีอื่นทำให้สูงเร็วๆบ้างค่ะ
พอดีว่า จขกท.จะเข้าฟิตเนสใช้เวลากี่ชั่วโมง สำหรับที่จขกท.เป็นผู้หญิงค่ะ กินนมก่อนเข้านอนกี่ประป๋อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง 10 ซม. ภายใน 1 สัปดาห์ ต้องทำยังไงคะ
คืออย่างงี้ ตอนนี้เราสูง 157 ซม. แล้วอยากสูงเพิ่มอีก 10 ซม. (เราเป็นผู้หญิงนะ) แล้วตอนนี้เราอายุ 12 (เป็นปจด. แล้ว) คือก่อนหน้านี้เราเรียนออนไลน์ 1 ปีเต็มๆ แล้วเราก็ไม่ได้เจอเพื่อน 1 ปี พอเปิดเทอมมาคร
สมาชิกหมายเลข 7038981
กระดูกปิดยังคะ
ปัจจุบัน จขกท อายุ 13 ปีค่ะ ปจด มาตอนอายุ 11 ปีค่ะ ก่อน ปจด มาตอนนั้น สูง 147 หลัง ปจด มาได้ 4-5 เดือน สูง 153 อายุ 12 สูง เพิ่มอีก เป็น 157 พอจะขึ้น ม.1 (12ปี เกือบ13) ไปวัดที่ รพ เป็น 161 ปัจจ
สมาชิกหมายเลข 3460107
เกิดอุบัติเหตุกับเด็กอายุ14ยังสามารถสูงได้อีกไหมครับ
ผมไม่สูงขึ้นสักทีครับตั้งแต่อายุ14ตอนนี้15 สูง157เท่าเดิม ก่อนหน้านี้ตอนปิดเทอมใหญ่ตอนม.1 ผมออกกำลังกายทุกวันใน2เดือน ทำให้ผมสูงขึ้นมา4ซม. จาก153เป็น157 แต่พอม.2 เกิดอุบัติเหตุเป็นแผลที่หัวเข่าทั้ง2ข้
สมาชิกหมายเลข 2062484
กินเยอะ แต่น้ำหนักลดเอง
ปกติเป็นคนอวบๆ หนักประมาณ56กก. สูง157ซม. หลังปีใหม่มานี้น้ำหนักลดเองตลอด ทั้งๆที่กินเยอะมาก กินทุกอย่าง เค้ก ขนม บุฟเฟ่ต์ หมูกะทะ เบคอน ฝอยทอง ของทอด ของหวาน กินดึก กินทุกอย่างจริงๆ แต่น้ำหนักก้ลดๆๆๆๆ
สมาชิกหมายเลข 870603
คาร์ดิโอ+เวทเทรนนิ่ง เพียงพอมั้ยคะ ถ้าอยากแค่กระชับสัดส่วนเอว แขน ขา
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท.สูง160ซม. หนักประมาณ56กก. จขกท.อยากออกกำลังกายกระชับสัดส่วน แต่ไม่เน้นกล้าม(ชอบให้ตัวเองมีน้ำมีนวลนิดนึงน่ะค่ะ)ตอนนี้รอบเอว27นิ้ว อยากลดให้ได้เหลือซัก24นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 7787826
ขอสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 อาทิตย์ หน่อยค้าบบบบบบบบ
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า อีก1 อาทิตย์เราต้องไปงานสำคัญ ปัญหาคือ //// ชุด ///// พุงปริ้นปากจ้าแม่ ขา สะโพก เอว ไหล่ อลังการมากกกกกกกกกกกกกก ** กิจกรร
สมาชิกหมายเลข 5580499
อายุ15 ยังสูงได้อีกไหม
สมาชิกหมายเลข 6816675
นอนดึก กินนมเกือบทุกวัน ไม่ค่อยออกกำลังกาย จะสูงขึ้นได้มั้ย
นอนประมาณเที่ยงคืนนคะ ตื่น6โมง นอน5-6ชั่วโมง เว้นเสาร์อาทิตย์ ออกกำลังกายอาทิตย์ละ2ครั้ง เสาร์,อาทิตย์ กินนมวันเว้นวัน จะมีสิทธิสูงขึ้นมั้ยคะ อยากสูงมากคะตอนนี้อายุ15 สูง157เอง เเล้วกินนมเวลาไหนดีท
สมาชิกหมายเลข 1914649
มีใครมาสูงพรวดๆตอนม.ปลายไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 5912131
เสียงแตกหนุ่มตอนป.5 จะมีผลต่อความสูงไหมครับ
ตอนนี้อายุ14ครับ พอขึ้นประมาณป.6เริ่มมีหนวด มันจะหยุดสูงหรือป่าวครับ? ตอนนี้สูง 157 ซม. กินนมทุกวัน ออกกำลังกายสัปดาห์ละ1-2ครั้ง ยังสูงต่อได้อีกไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4696440
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
$$ การออกกำลังกายกับการกินอาหารให้สูง $$ ใครมีประสบการณ์ขอความรบกวนแนะนำด้วยนะ
พอดีว่า จขกท.จะเข้าฟิตเนสใช้เวลากี่ชั่วโมง สำหรับที่จขกท.เป็นผู้หญิงค่ะ กินนมก่อนเข้านอนกี่ประป๋อง