อยากลดน้ำหนักด้วย T25 ต้องเริ่มด้วยอะไรบ้าง

กระทู้คำถาม
ปิดเทอมนานหลายเดือนมาก ตอนนี้น้ำหนักเพิ่ม10กิโลแหน่ะ จะใส่เสื้อผ้าไม่ได้แล้ว T^T

เพื่อนๆช่วยแนะนการออกกำลังลดน้ำหนักด้วย T25 ด้วยนะ

พรีสสสสส TT______TT
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่