ร่วมแชร์คำแนะนำสำหรับ แฟนที่กินอย่างไม่กลัวอ้วน(ตอนนี้แค่อวบ)หน่อยครับ

แฟนผมตอนนี้น้ำหนักขึ้นนิดนึงประมาณ 6-7 กิโล มีพฤติกรรมการกินที่กินจุกกินจิกตลอดๆ

ด้วยความที่ว่าผมหวังดีบอกว่า "กินน้อยๆหน่อยก็ได้หรอก ก็เพิ่งอิ่มไปไม่ใช่หรอ?? แหม๋....."
แต่กลับตอบผมมาว่า "ไม่ได้หรอก เรื่องกินเรื่องใหญ่"