รบกวนแนะนำเมนูอาหารที่ทานได้แบบเย็นๆ ด้วยครับ

เดินตลาดนัด มองดูแล้วแทบทุกร้านมีคนละครึ่งแทบทุกร้านเลย แบบนี้ต้องจัดเมนูเป็ดย่าง เนื้อสวยน่าทานมากๆ

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ

เทศกาลเจปีนี้ 2568 เราถือเป็น Daniel Fasting แบบคริสต์ 10 วัน เราไม่งดกระเทียม เครื่องเทศ แต่งดเนื้อสัตว์และสุรา ทุกชนิดค่ะ โดยงดหลังเที่ยง 20 ออกหลังเที่ยง 30 ตุลาคม ขออนุญาต อวดเมนูอาหารที่ได้ทานไป

เห็นเมนูอาหารเช้านี้แล้ว(ภาพจากกระทู้ล่างๆ แต่ไม่มีรายละเอียด) อยากทานมาก น่าจะเป็นอาหารเช้าฝรั่งเศส มีใครพอทราบไหม เป็นเมนูชื่อว่าอะไร บอกด้วยครับ