โค้งสุดท้ายแล้ว ต้องเพิ่มน้ำหนักตัวแม่ แต่แป้กมากค่ะ คิดไม่ตก

ล่าสุด 36 วีค น้ำหนักลด 0.5 ก.ก. ภายในอาทิตย์เดียว
เกือบถูกส่งตรวจสุขภาพลูกในครรภ์แล้วค่ะ(ตรวจคลื่นหัวใจ NST) แต่หมออัลตราซาวน์ดูแล้วทุกอย่างปกติดี
แถมซักไซร้ไล่เรียงแล้วประจวบกับลูกคนโตป่วยด้วย หมอเลยไม่ว่าอะไร

แต่ตัวเรารู้ดีค่ะ
ประเด็นที่ว่าลูกคนโตไม่สบายนั้นเราชิลมาก ไม่ได้ทำให้เราโทรมเลยสักนิด
ช่วงนี้เราเบื่ออาหารค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เรามีปัญหากับกับข้าวบ้านสามีมาตั้งแต่แรกแล้ว
เพราะพ่อสามีที่แก่มากๆแล้วไม่ยอมวางมือ และทำกับข้าวในปริมาณที่เผื่อทุกคนในบ้าน
ทำแค่วันละอย่าง แล้วกับข้าวก็อยู่บนเตาไปอีก 2-3 วัน
ซ้ำรสอาหารก็ไม่ถูกปากสามีกับเราเลยค่ะ
เพราะฉะนั้น อาหารหลักของเรากับสามีคือ ไข่
คือว่า บ้านเราไกลปืนเที่ยงมากค่ะ เราอยากเดินไปปากซอยหาของกินเอง
แต่ยิ่งท้องโตสามียิ่งไม่ยอมให้ไป เพราะจากบ้านไปปากซอยประมาณ 700 ม.ค่ะ
หลักๆแล้วเราไม่ขาดแป้งแน่นอน เพราะกินข้าว 3 มื้อ และมีขนมปังติดตู้ไว้ตลอด
โปรตีนกับแคลเซียม เราได้จากนมเป็นหลัก เราดื่มนมวันละ 1 ลิตร
และจาก โอบิมิน ที่ได้จากโรงพยาบาล...เรารู้ว่ามันไม่พอหรอก แต่ก็ถือว่าไม่ถึงกับขาด
ผักผลไม้ได้กินบ้างไม่ได้กินบ้าง สาเหตุเพราะไม่ได้ทำกับข้าวเอง
จะซื้อมากินกันเองบ่อยๆก็เกรงใจคนทำกับข้าวอีก
แถมอยู่ไกลปากซอย(มีรถเข็นขายผลไม้ประจำซอย)
เราเลยเฉยๆมีอะไรเท่าไหร่เจออะไรในตู้ก็กินไป จนเบื่ออาหารแบบไม่ได้ตั้งใจ

ทีนี้พอคิดได้แล้วว่าน้ำหนักลดเพราะปลง(เอ๊ะ! หรือซึมเศร้า)
ก็นึกไม่ออกเลยว่าจะกินอะไร จะอัพน้ำหนักยังไงดี
เพราะจริงๆแล้ว กินแป้งก็เยอะมันน่าจะอ้วนได้สิ แต่มันไม่ช่วยเลยค่ะ
ไข่ก็กินทุกวันจนแทบอ้วกแล้ว หมดมุก ไม่รู้จะกินอะไรเสริมดีค่ะ
ใครพอมีไอเดียบ้างมั้ยคะ เรานึกไม่ออกจริงๆ