ว่ายน้ำท่าไหนยากที่สุด

3 นักว่ายน้ำลีลาของไทยเดินหน้าสร้างประวัติศาสตร์อย่างต่อเนื่อง ด้วยการคว้าเหรียญทองที่สองในการแข่งขันกีฬาทางน้ำชิงแชมป์เอเชีย ครั้งที่ 11 ที่ประเทศอินเดีย เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม หลังจาก กันตินันท์ อดิศ

วันนี้มาออกกำลังกาย เพิ่มพลังปอดกันครับ ได้ลงสระน้ำเกลือ ว่ายน้ำท่ามาตรฐาน ครองสระเลยครับ ท่าละ5รอบ ลงสัปดาห์แค่ครั้งเดียวครับ การออกกำลังกายดีเสมอครับ รบกวนแนะนำน้ำยาซักชุดว่ายน้ำให้ด้

วันนี้ผมจะแชร์ เรื่องราวดี ๆ ที่ผมได้ช่วยทำแผ่นป้าย มารายาทในการใช้ลู่ว่ายน้ำแบบสากล บริจาคไปยังสระต่าง ๆ ใน กทม. ประมาณ 10,000 บาท ... โดยแรงบันดาลใจ จาก สระว่ายน้ำวิสุทธารมณ์ กรมพละ ซึ่งผม ใช้บริกา