รู้สึกว่า ออกกำลังกายแล้วเป็นสิว

ตั้งแต่เริ่มหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง
สิวขึ้นหน้า และลำคอค่ะ เป็นสิวอุดตันซะเยอะ มีอักเสบช่วงก่อนเป็นประจำเดือน

ก่อนหน้านี้ เราเป็นคนที่ แทบจะไม่เป็นสิวเลย
ดูแลรักษาหน้าค่อนข้างดี ล้างหน้าตามขั้นตอน มั่นใจว่า เป็นคนล้างหน้าสะอาดค่ะ

แต่ 2-3 เดือนที่ผ่านมา เราหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เริ่มสังเกตตัวเองว่า สิวอุดตันเยอะขึ้น
แถมมีสิวอักเสบขึ้นแก้มด้วย ซึ่งปกติเลย เราไม่เคยเป็นสิวที่แก้มเลย เลยอยากจะรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนเรามั่งคะ
ออกกำลังกาย ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงรึเปล่าคะ