ผมอยากลดน้ำหนักครับ ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ควบคุมน้ำหนักทีครับ กลุ้มมาก

กระทู้คำถาม
อยากลดน้ำหนักครับ
แนะนำอาหาร เช้า เที่ยง เย็น และการออกกำลังกายให้ทีครับ
ผมไม่ค่อยมีเวลานะครับ
อยากทานอาหารที่เน้นผัก ไขมันน้อย ด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่