อยากได้ตารางซ้อมว่ายน้ำสำหรับผู้อยากหุ่นเฟิร์มครับ

มีพื้นฐานวิ่งมาราธอนมาแล้ว และก็เคยว่ายระยะมาราธอนมาเหมือนกัน เคยจบไตรกีฬา เรียนว่ายน้ำคอร์สผู้ใหญ่และคอร์สไตรกีฬามา pace ไม่ดีไม่แย่ซักเท่าไหร่ 2ต้นๆ ส่วนวิ่งนั้น pace6 ครับ แต่พอได้ซ้อมวิ่งอย่างเดีย

ผมว่าไทยเราบอลลีกพัฒนากันไปพอสมควร แต่ตัวนักกีฬาเองควรต้องมีการปรับตัวแล้วนะครับ ดูบอลไทยวันนี้เห็นหุ่นฟิตแอนเฟิร์มของทีมชาติสิงคโปร์หน้าตาสิงคโปร์หุ่นฟิตๆทั้งนั้น รวมทั้งนักฟุตบอลมาเลย์นัดก่อน ผมคอนเ

ตั้งแต่เห็นระบบแบบนี้ออกมา พอได้อ่านเอกสารแล้วคือรับไม่ได้เลย เพราะปัญหาก็อย่างเดียวกับที่ผมตั้งกระทู้วิจารณ์ไปว่า ระบบตัวนี้ให้อำนาจฝ่ายที่มีแต้มนำ และ อัมไพร์ มากเกินไป ใครที่เคยอ่านโพสของ BWF จะส

เรียกว่าผมให้0 ตะแนนเต็ม 100 เลยมันไม่มีกิจกรรม ไม่มีการทำไรสักกะอย่าง ผมจะคิดอะไรให้สักอย่าง จากการอยู่กับนักกีฬามาหลายๆชนิด นักกีฬาไทยนั้น มีนิสัยชอบติดปลายนวม พนันเล็กๆจึงจะมีแรงจูงใจให้ซ้อม ( ม

พอดีว่าสงสัยมากๆ จากการที่ได้สังเกตนักกีฬา ว่านักกีฬาระยะสั้น กับ นักกีฬามาราธอนนั้น มีหุ่น หรือรูปร่างทางกายวิภาคที่แตกต่างกันชัดเจน ... โดยนักกีฬาระยะสั้น จะมีรูปร่างที่ใหญ่ ดูมีกล้ามเนื้อเยอะกว่า แ