ทำอย่างไรดีตูดด้าน ก้นกบดำ

อาการประมาณว่าเวลาลุกจากเก้าอี้แล้วจะรู้สึกปวดตูด เป็นมานานมากแล้วไม่รู้เป็นเพราะอะไร ช่วยบอกหน่อยได้มั้ยว่าเป็นอะไร ทำยังไงถึงหาย

พอดีว่าช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแล้วหันมาดูสุขภาพของตัวเอง เราเริ่มจากซิทอัพ 20 ที เพิ่มทีละ 5 พอเริ่มเก่งแล้วก็มาเพิ่มทีละ 10 จนตอนนี้ ซิทอัพ 15นาทีได้ 130 ที แล้ว แต่ว่า มันจะมีช่วง ที่เราซิทอัพได้ 12

จขกท.เป็นคนโดนตีบ่อย (ตอนนี้ยังเรียนมัทยมอยู่) อยากทราบว่าระหว่างหันหน้าเข้าหาไม้กับหนันลังให้ไม่ พูดง่ายระหว่าไข่แตกกับกระดูกก้นกบแตกอันไหนเจ็บกว่ากัน

ทำไงให้หายคะ

คือว่าเราเพิ่งมีโอกาสไปหาหมอเพื่อเช็คดูว่าตัวเองเป็นอะไร แล้วได้ทราบว่ากระดูกก้นกบหัก ตอนนั้นคืออึ้งมากกกก แต่ไม่อึ้งเท่าไหร่เอ๊ะ555 เหตุเกิดเมื่อประมาณ2-3เดือนที่แล้ว เราลื่นล้มหน้าบ้านเพราะตะไคร่น

รูปฌานแต่ละฌานดับ ดับถึงที่ไหนที่กาย จึงจะเห็นว่ากายดับได้จริง 1.นิวรณ์ดับ อยู่กับกาย เห็นรูปดับชัดที่ส่วน เท้า ก้นกบขึ้นมา ส่วนหัวไม่เห็นกลืนกับอากาศ หรือที่หัวยังเป็นก้อนแท่ง ไม่แตกกระจาย เข้า ฌาน

คาดว่าน่าจะต้องหาโทรศัพท์ใหม่ กำลังมอง redmi กับ Poco ใช้งานพื้นฐาน หาข้อมูล ใช้ทำงานติดต่องาน โซเชียล ชอปปิ้ง ไม่เล่นเกมส์ ข้อมูลการใช้โทรศัพท์ ปัจจุบัน ทำซัมซุง เอ12 ร่วงตอนกำลังใช้เครื่องดูดฝุ่น

วันมันก็เผมใช้มือถือmi10tpro ผมเอาไปซ่อมตูดชาร์จที่ร้านแล้วกลับมาใช้ได้ปกติ ผ่านไปสักพักมันเป็นอีก ผมเลยพาไปซ่อมซ้ำ แต่ครั้งนี้ใช้ได้ไม่ก็เป็น พาไปให้ร้านซ่อมหลายครั้งมาก อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรสักท