ช่วยแนะนำวิธีอ่านหนังสือนานๆตอนกลางคืนไม่ให้ง่วงหน่อยครับ

คือผมเป็นพวกง่วงง่ายๆ เช่น อ่านหนังสือได้ซัก 1 ชั่วโมง จะง่วงตลอดเลยบางครั้งสายตาจ้องหนังสือแต่ไม่รู้เรื่องเป็นเพราะอะไร หรือบางครั้งก็หลับคาหนังสือเลยก็มี อ่านได้ไม่มาก ท่านไหนมีวิธีอ่านหนีงสือสอบ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ