น้ำที่ขับถ่ายดี ในเซเว่น

ลุงเล่าเรื่อง EP.217: รู้แล้ว ทำไมหมอ ไม่ให้ฉี่ขณะอาบน้ำ การฉี่ขณะอาบน้ำ คือ ให้ชินกับสภาวะนั้น คือ ถ้าตัวไม่เปียกฉี่ไม่ออก อย่างลุงอ้วน ถ้าไม่ถกเสื้อไปถึงเนินอก แล้วกางเกงไม่หลุดตูด ฉี่ไม่ออก หลาย

ทำยังไงให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ เราเป็นคนท้องผูก 4-5วันถึงถ่ายครั้ง บางครั้งถ่ายไม่ออก อุจจาระแข็งและน้ำหนักขึ้นอีก เราเลยต้องทานยาระบายครั้งละ3-4เม็ด เพราะอึดอัดท้อง พอทานยาระบบขับถ่ายอุจจาระก็เหลว ปวด

นมเปี้ยวกับโยเกิรตอันไหนขับถ่ายดีกว่ากัน เพื่อนเพื่อนทานยี้ห้อไหนไม่อ้วน แล้วขับถ่ายดี ช่วยแชร์ความคิดเห็นด้วยครับ

คือเป็นคนกินจุมากค่ะ จาก นน48 ตอน 58 อ่ะค่ะ คือตอนนี้อยากลดมาก ใครมีอะไรแนะนำบ้าง ขอบคุณค่ะ.

ถ้าไม่นับพวกน้ำต่างๆ ของเหลวทุกชนิด ของกินในเซเว่น อะไรแคลฯน่าจะน้อยที่สุดครับ อยู่ดีๆก็นึกอยากจะรู้

ปัจจุบันนี้ โทรศัพท์มือถือ หรือ สมาร์ทโฟน แทบจะกลายเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายไปแล้ว เพราะไม่ว่าจะไปไหน ไปทำอะไร ก็มักจะพกติดตัวไปด้วยตลอด คำถามคือ เวลาไปห้องน้ำ ถ่ายหนัก คุณพกมันไปด้วยหรือไม่ เม