ใครมีปัญหาเรื่องท้องผูกกันบ้างค้าาา

อยากรู้จากผู้ใช้จริงมากกว่าตามรีวิวในเว็บต่างๆ ใครพอมีอะไรแก้ได้บ้างยาระบายกินสามเม็ดยังไม่ได้ผลเลยคร่าาาาา
หรือใครมีวิธีไหน ดีท็อกตัวไหนดีๆ ดีท็อกโยเกิร์ตน้ำผึ้งทำละค่า ไม่หมด ขอแบบไม่สวนยิ่งดีค่ะ

ขอบคุณค่ะ