หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งยังไงให้อยู่ในโซน Fitness ครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่งยังไงให้อยู่ในโซน Fitness ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นบอลวิ่งไม่มีหมดทำไงครับ
ปกติเล่นสัก 20-30 นาทีหอยแล้ว วิ่งยังไงให้อยู่ได้ทั้งเกมครับ
สมาชิกหมายเลข 7577424
ทำไมผมม้าหรือผมหน้าของสาวญี่ปุ่นถึงได้เป๊ะตลอดเเวลา แล้วเขามีวิธีเซ็ตผมยังไงให้อยู่เป๊ะได้ทั้งวันใครพอจะรู้บ้างมั้ย?
คือเราสงสัยมานานแล้วนะว่า ทำไมนักแสดง นักร้องญี่ปึ่นที่มีผมหน้าม้าแต่ละคนถึงได้ดูเป๊ะตลอดเวาลาขนาดนั้น ขนาดลดพัดแรงใส่ ทั้งวิ่ง ทั้งตีลัง ทั้งอื้อหือสาระพัดนึกแต่ผมก็ยังกลับมาอยู่ทรงเหมือนเดิม แถมสวยเ
สมาชิกหมายเลข 2510917
ประคองรถยังไงให้อยู่ครับ
ตามหัวข้อแหละครับพอดีแม่ผมออกรถให้เอาไว้ไปโรงเรียนแต่รถมอเตอร์ โซค์หนักมาก130กิโลผมขึ้นขี่ได้หมดทุกอย่างแต่ตอนลงจากรถหรือเข็นรถมันจะล้ม ผมต้องทำยังไงให้ประคองรถไหวครับตอนนี้ซื้อมาปล่อยไว้ที่บ้านนานแล้
สมาชิกหมายเลข 5398931
วอร์มก่อนเล่นฟุตบอลยังไงให้ แมชแรกไม่เหนื่อย ไม่จุกครับ
ส่วนใหญ่ที่ผมเจอคือเวลาเล่นไปสัก ชม.นึง หลังจากนั้นจะรู้สึกว่าเล่นได้เรื่อยๆ แต่เกมแรก หรือ 2 เกมแรกจะเหนื่อยแบบ จุกๆ ตาพร่าๆ เหนื่อยแบบวิ้งๆ เหมือนวอร์มไม่พอ ช่วงวอร์มก่อนเล่นควรวิ่งยังไงให้อยู่ตัว
สมาชิกหมายเลข 1562101
ตามหาหนัง สืบสวน คอร์เมดี้
ตามหาหนังงับ ในหนังมีมุขเกี่ยวกับ การเทรดนักเตะในเกมส์ กัลโช่ พระเอกเป็นคนตกงาน แล้วนอนโซฟาบ้านเพื่อน จนเพื่อนจะแต่งงาน เลยย้ายออก เพราะว่าเเฟนเพื่อนย้านเข้ามา เลยไปนอนบ้านย่า แล้วมีงานสละโสดแล้วเล่
ยั ย ก้ อ น แ ป้ ง
ทำยังไงให้อยู่ห่างจากพ่อมากที่สุด
สมาชิกหมายเลข 4545580
ก๋วยเตี๋ยวทำยังไงและปรุงยังไงให้อร่อย
สมาชิกหมายเลข 9195739
เปิดร้านของเก่ายังไงให้อยู่รอดครับ
เปิดร้านของเก่ายังไงให้อยู่รอดครับ พี่ๆท่านใดมีประสบการณ์เกี่ยวกับการทำของเก่าช่วยเเชร์เเบ่งปันความรู้ให้ทีครับ
สมาชิกหมายเลข 3447765
วิธี ดูแลกะเพรายังไงให้อยู่กับเรานานหลายปี ทำแบบนี้‼️
🌿 อยากให้ “กะเพรา” อยู่กับเรานานหลายปี ต้องทำแบบนี้! แม่บ้านสายปลูกต้องรู้ ตัดดอกออก ต้นกะเพราไม่โทรม อยู่ได้นานจริง! ปลูกกะเพราไม่ใช่แค่รอด แต่ต้อง “รุ่ง” ทำง่ายๆ แค่รู้จุด
สมาชิกหมายเลข 4372305
ทำไมช่วงนี้เศรษฐกิจไม่ดี
ทำไมช่วงนี้เศรษฐกิจแย่มากคั้บ ค้าขายก็ไม่ค่อยดีเงินในกระเป๋าก็ร่อยหรอ เงินหมื่นก็ไม่ได้ คนละครึ่งก็หมดหวัง ทำไงให้อยู่รอดละตอนไหนเศรษฐกิจจะฟื้นฟูเหมือนเดิม
สมาชิกหมายเลข 9102370
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งยังไงให้อยู่ในโซน Fitness ครับ