เพื่อนๆคนไหนรู้ที่ซื้อดัมเบล ราคาถูก บ้างมั้ยคะ

แนะนำหน่อยค่ะว่าสาขาไหนดี ขอถามเพิ่มค่ะ เป็นมือใหม่มากๆ อยากเล่นเวทเทรนนิ่ง เพื่อบริหารเฉพาะส่วน ลดสัดส่วนเฉพาะจุด จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์ไหม ขอบคุนมากค่าา:)

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือดิฉันอยากเก็บเงินไปเที่ยวมากกกก เลยอยากรุ้หลายๆวิธีจะได้เอามาทำตามได้บ้าง ขอบคุนมากค่าา

วันนี้ไปได้ดัมเบล 6 กก มาผมจะยกยังไงดีครับ ขอท่าด้วยครับ แนะนำผมทีครับ ผมออกกำลังกายมาพักหนึ่ง นน ลงบ้าง แต่อ่านในนี้อยากลดพุงและให้ได้อย่างดี เลยไปเอามา 1 อัน ตั้งใจไปเอา 2 อันแต่เหลือ 1 อันเท่านั้นค

พอดีหาซื้อซิมทรูแบบเติมเงินมาเป้นซิมสำรองไว้รับสายมีโทรออกบ้างเล้กน้อย พอจะซื้อมันมีซิม1บาทต้มไปหมดเลย แต่เป้นซิมที่ต้องเปิดโปรเนต ประมารว่าลงทะเบียนแล้วต้องสมัครโปรเนตเดือนละเท่าใหร่ก็ว่าไป​ ขอสอบถ

ขอประมาน i5 นะคับ harddisk 1000 Gb แรม 8 G การ์ดจอที่เหมาะสมครับ ขอบคุนครับ

มาถึงวันนี้ วีออส 2003 ยังน่าใ้ช้อยู่ไหมครับ ้พอดีจะหารถ ไว้ไช้งานสักคัน งบแสน150000 หรือจะ ดร้าก้อนอายดีครับ งบเท่ากัน ส่วนต่างนิดนึง วิ่งวันนึง 40-50 โล ขอคำแนะนำครับ ขอบคุนครับ

ช่วยแนะนำเสปคให้ผมน่อยคับ เสปคที่พอจะเล่นเกมส์ pes 2016. แบบไม่กระตุ๋กคับ งบประมานนี้ม่ร่วมจอนะคับ. ขอบคุนคาบ