หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อคุณเริ่มเล่น T25 เตรียมตัวกันยังไง ???
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
การเตรียมจำพวก ตารางการออกกำลังในแต่ละวัน ทริคการวอร์มอัพ เพื่อนๆ เตรียมตัวยังไงกันบ้างคะ
หรือใครเล่นแล้วได้ผลยังไงมารีวิวให้ดูด้วยนะคะ ขอบคุณพื้นที่และทุกความคิดเห็นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🔥🎬 เตรียมตัวให้พร้อม! งานละครใหม่กำลังจะมา! 🎬🔥
ผู้ผลิต Weraparp กำลังเตรียมเปิดตัวผลงานใหม่บน ช่อง 7! นักแสดงยังเป็นความลับ… ใครจะเป็นบ้างนะ? 👀 การเตรียมงานเริ่มแล้ว และบทกำลังอยู่ระหว่างการศึกษา… รอชมความเซอร์ไพรส์ครั้งใหญ่กันได้เลย
สมาชิกหมายเลข 9053586
ลดอาการบาดเจ็บง่ายๆ ด้วยเทคนิค Warm Up ที่คุณทำได้ทุกวัน
การวอร์มอัพ (Warm Up) เป็นขั้นตอนสำคัญที่มักถูกมองข้ามก่อนการออกกำลังกาย หลายคนมักรีบเข้าสู่การออกกำลังกายโดยไม่เตรียมร่างกายให้พร้อม ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและลดประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย บ
Cheewitdtithong
เส้นทางมวน้ำเหนือ ปิง วัง ยม น่าน
Weather: ในช่วงต้นเดือนตุลาคม 2568 สถานการณ์น้ำในภาคเหนือยังคงอยู่ในภาวะมีปริมาณน้ำค่อนข้างสูง โดยเฉพาะลุ่มน้ำสำคัญทั้ง ปิง วัง ยม และน่าน ซึ่งเป็นต้นน้ำของแม่น้ำเจ้าพระยา เขื่อนภูมิพล มีน้ำถึง 89% ข
สมาชิกหมายเลข 2933266
เเนวข้อสอบ สอบเข้าม.4 วิทย์-คณิต ระยองวิทยาคม
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยู่ม.3 กำลังจะเข้าม.4 เเละเราเองก็เลือกเล็งระยองวิทไว้ค่ะ (ขออนุญาตไม่บอกชื่อรร.ที่เรียนอยู่นะคะ) ส่วนตัวเราเรียน ศิลป์-ภาษา มาก่อนค่ะ เพราะเป็นคนที่ไปได้ดีมากๆ ในด้านภาษา เป็นท็อป
สมาชิกหมายเลข 9066472
ทำใบขับขี่สำนักงานขนส่งกรุงเทพมหานครพื้นที่ 4
ทำใบขับขี่สำนักงานขนส่งกรุงเทพมหานครพื้นที่ 4 เราสมัครได้ใบรับรองจาก UPD แล้ว เราจะไปทำขับขี่ที่หนองจอก เราอยากรู้ว่าถ้าไปเราสามารถ walk in ไปที่ขนส่งได้เลยไหมคะ เพราะลองดูคิวผ่านแอพแล้วเต็มไปยังปีห
สมาชิกหมายเลข 6788175
สอวน ภูมิศาสตร์ ปีนี้ควรเตรียมตัวยังไงคะ
คือว่าหนูพึ่งลปีนี้ปีนแรกกค่ะกำลังสับสนเกี่ยวกับการเตรียมตัวอย่างการอ่านหนอะยะอนี่แหละะค่ะเพื่อนพี่ๆพอแนะะนแนวทางงหน่อยได้ไหมคะขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8974811
วอร์มอย่างไรให้ไม่ให้บาดเจ็บ
หัวข้อหลัก วอร์มอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ หัวข้อรอง การเตรียมร่างกายให้พร้อมใช้งาน ส่วนนำ เราสามารถวอร์มแบบไหนให้ไม่บาดเจ็บ เนื้อหา เราวอร์มร่างกายเพื่ออะไร ? - กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต - เพิ่มอุณหภูมิ
สมาชิกหมายเลข 8888809
จะไปฟิตเนสครั้งแรกค่ะ ไม่มั่นใจการใส่รองเท้าค่ะ ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครสมาชิกฟิตเนสครั้งแรก เลยไม่มั่นใจในการเตรียมตัวไปฟิตเนสค่ะ เราอยากรู้ว่าการแต่งตัวไปฟิตเนสเราสามารถใส่รองเท้าที่ใช้ในฟิตเนสมาจากบ้านเลยได้ไหมคะ หรือว่าต้องนำรองเท้าผ้าใบมาเปลี
หนูวาริน
อยากต่อม.4ที่กรุงเทพแต่เป็นเด็กตจว
สวัสดีค่ะเรามาหาโรงเรียนต่อม.4อยากได้โรงเรียนที่เด็กต่างจังหวัดพอจะเข้าได้ตอนนี้ที่เราเล็งๆคือสตรีวิทยาแต่พอไปพออ่านข้อมูลก็งงนิดหน่อยค่ะว่าเขารับยังไงรับกี่คนเราอยากรู้แนวทางการเตรียมตัวสอบอะไรแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 8393953
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อคุณเริ่มเล่น T25 เตรียมตัวกันยังไง ???
หรือใครเล่นแล้วได้ผลยังไงมารีวิวให้ดูด้วยนะคะ ขอบคุณพื้นที่และทุกความคิดเห็นค่ะ