ทำยังไงถึงจะเล่น Facebook น้อยลง

ช่วงปิดเทอม เราเหมือนคนโรคจิตมากเลยอ่ะ เราจะนั่งเฝ้าจอคอมทั้งวัน ทำอะไรก็ทำอยู่หน้าจอคอม กวาดบ้าน ถูบ้านก็เดินมาหน้าจอคอมบ่อยๆ เท่าที่เราสังเกต ช่วงที่เราไม่เล่นเฟซบุ๊คเลย คือเล่นกีฬา  

>> มีใครอยากเเชร์วิธีเล่นเฟซบุ๊คให้น้อยลงมั๊ยค๊าาาาา