หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าผู้ชายจะหันมาดูแลตัวเอง
กระทู้สนทนา
ครอบครัว
ชีวิตวัยรุ่น
ถ้าผู้ชายจะหันมาดูแลตัวเองบ้างล่ะครับ เช่น ออกกำลังกาย ยกเวท มาร์คหน้า เพราะชอบผู้หญิงสวย ดูดี เซ็กซี่ ที่ผู้ชายอย่างเรามาร์คหน้าอะ ไม่ใช่เกย์นะครับ ผู้ชายอย่างเราก็ต้องหันมาดูแลตัวเองกันบ้าง คุณว่าจริงมั้ย ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมบางคนกลัวผู้หญิงมีกล้าม แต่สำหรับผมว่ามันดูดีออกผู้หญิงมีลายกล้าม
ผมเป็นคนชอบเล่นฟิตเนสหรือเข้ายิมเล่นกล้ามมาตั้งแต่เด็กแล้วครับ อยู่แค่ม.ต้น ก็เริ่ม ยกเวทสร้างกล้ามแล้ว เวลาผมเห็นผู้หญิงที่ยิม คนที่รูปร่างดี มันดูดีออกครับมันดูเซ็กซี่ มีลายกล้ามมีซิกแพ็คด้วย การ
สมาชิกหมายเลข 7596954
เล่นเวท
เล่นเวททำให้เตี้ยจริงมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7306388
ขอถามการดึงข้อหน่อยครับ
คือผมหนัก58สูง170ดึงข้อแบบให้นิ้วหันเข้าตัวเองได้ประมาณ10ครั้ง แต่พอทำแบบหันนิ้วออกนอกผมได้ประมาณ3ครั้ง ซึ่งผมก็วิ่งและเล่นเวทประจำมีวิธีออกกำลังกายแบบไหนไหมครับที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อแบบเดียวในตอนดึงข
สมาชิกหมายเลข 3297435
ทำไมคนเล่นเครื่องเวทแมทชีนบางคนต้องปล่อยกระแทกดังๆ ในครั้งสุดท้ายของทุกเซ็ททุกท่า ทั้งๆ ที่ นน. ที่เล่นก็ไม่มาก
มันรบกวนคนอื่น ทำให้ต้องหันไปมอง เสียสมาธิ เพราะมันควบคุมให้ไม่ต้องให้ดังขนาดนั้นก็ได้ เป็นสไตล์การเล่นจริงๆ คนเล่นนุ่มเรียบร้อยก็ปล่อยเบาๆ ทุกครั้ง ไม่ใช่บาเบลหนักๆ 100 ยกไม่ไหวต้องปล่อย แล้วการปล่อย
สมาชิกหมายเลข 6991864
ออกกำลังกายหนักๆ เช่น ยกเวท สามารถทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้หรือไม่
สอบถามผู้รู้ครับ ถ้าเราออกกำลังกายแบบหนักๆ มีโอกาสจะทำให้เกิดเส้นเลือดในสมองแตกได้ไหม พอดีผมไปเล่น เวท แล้วเล่นท่าอกล่าง ท่าที่นอนหงายห้อยหัว เค้าน่าจะเรียกว่า Bench press มั้งไม่แน่ใจ แล้วทีนี้เหมือน
สมาชิกหมายเลข 7177236
มาร์คยกกระชับได้ผลจริงมั้ย ใครเคยทำ เล่าประสบการ์ณมาบ้างน่ะค่ะ พอดีสนใจจะทำค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2741057
หุ่นเจนนี่blackpink
คือรู้สึกชอบหุ่นเจนนี่อันนี้มากๆค่ะ คือดูมีก้น มีเอว มีสะโพก ก้นกระชับมากกกเวลาเต้นหรือเดิน โอ๊ยเซ็กซี่น่าตีจริงๆ อยากรู้ว่าเจนน่าจะออกกำลังกายอะไรบ้างคะถึงได้หุ่นที่เพอร์เฟคขนาดนี้ แต่เคยเห็นว่าเจนเค
สมาชิกหมายเลข 5817409
ถามหนุ่มๆที่เล่นเวท,เพาะกาย หน่อยค่ะ คือมีใครที่รอบสะโพก/ก้น ใหญ่กว่ารอบเอวเกินกว่า 8 นิ้ว บ้าง
ถามหนุ่มๆที่เล่นเวท,เพาะกายหน่อยค่ะ คือมีใครที่รอบสะโพกหรืออาจจะก้น ใหญ่กว่ารอบเอวเกินกว่า 8 นิ้ว บ้าง เช่น ยกตัวอย่าง เอวเหนือสะดือ 30 นิ้ว ก้นเริ่มต้นที่ขนาด 38 หรือ เอวเหนือสะดือ 32 ก้นเริ่มท
สมาชิกหมายเลข 2957432
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ครอบครัว
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าผู้ชายจะหันมาดูแลตัวเอง