สรุปแล้ววิ่งควรเอาปลายเท้าลงหรือส้นเท้าลงกันแน่

จากกระทู้เดิม ที่รีวิว รองเท้า Vans Super Lowpro ไป แล้วผมบ่นเรื่อง ความเมื่อย สะท้านถึงเข่า เวลาเดิน .. ซึ่ง ณ วันนั้น ก็ลองสั่ง Insoles ใหม่ มาพอดีแหละ แต่ยังไม่ได้ลอง เลยไม่กล้ารีวิว วันนี้ ไปลองม

ช่วงนี้วิ่งไม่ได้หายซ่าส์ครับ เจ็บเอ็นข้างเข่า ITB หยุดวิ่งมา 4 วันละ กำลังดูท่าทีอยู่พรุ่งนี้อาจจะไปจ็อกช้าๆ สัก 30 นาที ส่วนอาการบาดเจ็บวันนี้ดีขึ้นเยอะแล้วครับ ITB ย่อมาจาก iliotibial band syndro

ผมมีความตั้งว่าจะหารองเท้าที่วิ่งแล้วช่วยป้องกันการบาดเจ็บซักคู่ เห็นว่าช่วงนี้ Asics มีลดราคา 50% แล้วมีบริการทำ Foot ID ก็ดูน่าสนใจดี พอมีโอกาสเลยไปลองจัดดู ไปถึง น้องเขาก็ให้ลงทะเบียนก่อน โดยลงชื่อ