หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ช่วยแชร์เมนูลดความอ้วนที่ทำจากมันฝรั่งหน่อยค่ะ
กระทู้สนทนา
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เรากำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ เลยอยากให้แชร์ เมนูลดความอ้วนที่ทำจากมันฝรั่งหน่อย ปกติ เราเอามันฝรั่งต้มนมพร่องมันเนย มาบด ใส่เกลือใส่กระเทียม อย่างเดียว ซ้ๆำๆเดิมๆมันเบื่อๆอะค่ะ เพื่อนๆมาช่วยกันแชร์นะคะ เผื่อจะได้มีเมนูใหม่ๆบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูลูกรัก Roast Patatoes กรอบนอก นุ่มใน
#RoastPotatoes #Momdetails กรอบนอก นุ่มใน นะคะคริสตัลชอบมากสูตรนี้ไม่ต้องใช้เตาอบ ไม่ใส่โรสแมรี่ กินง่ายๆจ้า วัตถุดิบ 1.มันฝรั่ง 4 หัว 2.เนยจืด 3.น้ำมันสำหรับทอด 4.พลาสลีย์ 5.เกลือป่น 6.กระเทียมจีน
PeArRiDeR
เมนูลดน้ำหนักคิดเองแล้วได้ผล ลองดูนะคะ
วันนี้เอาเมนูลดน้ำหนักมาฝากค่ะ คิดเอง แล้วได้ผล งบน้อย แต่ต้องใช้ความพยามยามและอดทนด้วยนะคะ อาหารที่เลือกกิน มี ขนมปังโฮวีต กล้วยน้ำว้า ฟักทอง กาแฟดำนมพร่องมันเนย และไข่ ตามมาดูกัน... มื้อเช้า ขนมปัง
สมาชิกหมายเลข 1779507
ทานมันฝรั่ง ต้มหรืออบ อ้วนไหมคะ
ช่วงนี้ลดน้ำหนัก โดนการเลือกรับประทานและออกกำลังกาย เลือกรับประทานมื้อเย็นโดย ทานมันฝรั่งอบหรือต้ม ปรุงโดยใส่เกลือพริกไทยนิดหน่อย ทำให้อ้วนขึ้นหรือไม่คะ ทานคู่กับผัก เช่น ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ บางครั
สมาชิกหมายเลข 839109
อาหารลดกรดยูริก ตัวช่วยผู้ป่วยโรคเกาต์ ลดอาหารปวดข้ออักเสบ
โรคเกาต์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการที่ร่างกายมีระดับกรดยูริก (Uric Acid) ในเลือดสูงเกินไป กรดยูริกเหล่านี้สามารถตกผลึกในข้อต่าง ๆ ทำให้เกิดอาการอักเสบ ปวด บวม แดง อย่างเฉียบพลั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มันฝรั่งอบกรอบ ของว่างทำขาย ของว่างทานเล่น by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาชวนทำมันฝรั่งอบกรอบ ขอบอกว่าอร่อยมากๆค่า เรามาดูส่วนผสมแลยวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=7LTBdvzRrpE ส่วนผสม มันฝรั่ง 700 กร
สมาชิกหมายเลข 7261694
ทำมันบดด้วยครก ทำง่ายประหยัดแรง กำหนดความละมุนได้หลายระดับ
มันบด ใคร ๆ ก็ชอบกิน แต่บอกเลยว่าน้อยคนที่จะชอบทำ เพราะการบดมัน ถ้าแบบไมไ่ด้มที่บดมันโดยเฉพาะจริ ง ๆ นั้นคงต้ัองใช้ส้อม หรือทัพพีที่กว่าจะเนียนนี่ยากน
สมาชิกหมายเลข 727497
หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู🐷🧄กับส้มตำและผัก 🌶️🥒🥭🍅🍋🥦🥬🥕เป็นเครื่องเคียง เมนูง่ายๆ สำหรับวันหยุด
หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู🐷🧄กับส้มตำและผัก 🌶️🥒🥭🍅🍋🥦🥬🥕เป็นเครื่องเคียง เมนูง่ายๆ สำหรับวันหยุด ช่วงวันหยุด เมนูลดแป้ง ง่ายๆ เลย สำหรับผม ก็เป็น หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู กินพร้อมกับส้มตำและผัก ก
กานต์(วีระพัฒน์)
🌻🐷🎄🥰🎅🥣@@...(*_*) หมูพะโล้ต้มผักกาดดอง(*_*)...@@🌻🐷🎄🥰🎅🥣
😍🐷🌷👌🎄วันนี้ขอนำเสนอเมนูหมูพะโล้ต้มผักกาดดอง น้ำซุปพะโล้เข้มข้น หวานเปรี้ยวนิด ๆ ยิ่งต้มนานรสชาติยิ่งอร่อยเข้มข้น เนื้อหมูนุ่ม ๆ เปี่อยๆ ไข่พะโล้เหนียวแน่นหนึบ ๆ อากาศหนาว ๆ พอได้กินพะโล้ต้ม
สมาชิกหมายเลข 3902534
มันคือ มัน...บด
ลองมาทำมันบดกินกันดูครับ เริ่มกันเลย มันฝรั่ง 2 หัว เนย นม หรือ วิ้ปปิ้งครีม ส่วนผสมหาที่ตลาดจะราคาประหยัดนะครับ อย่างที่ผมไปนี่ก็ตลาดใกล้บ้าน สองหัว 18 บาท เอามาต้ม โดยฝานเปลือกรอบๆให้เป็นรอย แล้วจ
สมาชิกหมายเลข 2758332
ซุปเนื้อวัว
วันนี้จะชวนเพื่อนๆมาทำซุปเนื้อทานกันครับ พร้อมแล้วเตรียมเครื่องปรุงกันเลย เนื้อวัว มันฝรั่ง แครอท หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ คึ่นช่าย กระเทียม รากผักชี พริกไทย หอมแดง ซ๊อสฝาเขียว พริกขี้หนู มะนาว น้ำปลา
สมาชิกหมายเลข 3931079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ช่วยแชร์เมนูลดความอ้วนที่ทำจากมันฝรั่งหน่อยค่ะ