น้ำหนักคงที่ทำไงดี

คือเรื่องมีอยู่ว่า..เราลดน้ำหนักลงจาก85ตอนนี้เหลือ70ค่ะฮูล่าฮูปวันละ45นาทีแล้วก็ซิดอัพ20ครั้ง3เซตค่ะตอนเย็นกินผลไม้แทนข้าวทำแบบนี้มาตลอดประมาน4เดือนน้ำหนักช่วงแรกลดลงเยอะจากนั้นก็ค่อยๆลด...ปัญหามีอยู่ว่าตอนนี้ค้างที่70มาตลอดประมาณ1เดือนแล้วค่ะเราสูง171อยากลงเหลือสัก60จะทำได้มั้ยคะใครพอมีวิธีลดบ้างช่วยบอกหน่อยนะคะ..ลืมบอกค่ะเราเปนนักกีฬาว่ายน้ำมาตั้งแต่4ขวบยัน22ปีตัวจะใหญ่มากไหล่นี่ไม่ต้องพูดถึง(ผู้ชายดีๆนี่เอง)พอเลิกมันเลยอ้วนแบบไม่บันยะบันยังคะแต่ขาเล็กเลยอยากลดค่ะกลัวแก่ตัวไปจะเดินไม่ไหว...ช่วยหน่อยนะคะ