▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อยากทราบว่าคลิปของ BeFit เล่นยังงัย
http://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PL1c41tQdiDhN6dHh5ZsDHNVF1oHRlK72N
เป็นคลิป "30 Day 6 Pack Abs Workouts"
คือตัวผมไม่ทราบว่า ต้องเล่นทั้งหมดภายในวันเดียว
หรือว่าแบ่งเล่นแบบไหน ช่วยแนะนำทีครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับผม